让支持你的需要并不总是一件容易的事情

得到了多重人格障碍(做)支持你所需要的是具有挑战性的,至少可以这么说。一起生活了,我听到一个常数内部对话和必须管理我的所有的愿望和需求个性,可以完全让人筋疲力尽。不用说,不是每个人都在外面可以看到里面发生了什么,这会让我很难表达我定期感觉如何。你如何表达自己的需要你的爱来支持你需要吗?

寻找亲人的支持

而寻找亲人的支持并不总是容易的,我已经足够幸运有相同的另一半十几年来,意思让我的伴侣来学习我的来龙去脉在多个水平。然而,它并不总是这样。我的搭档和我确诊之前,这意味着他必须学会和我住在我的症状(峰值”是症状和体征”)。

我听到很多别人的生活和做伙伴要么不理解的条件,或者只是决定不配合,可以令人沮丧。这就是为什么我强调,你应该做好准备,高于一切,在你分享你做诊断与他人。简而言之,你应该自信,你站在你的诊断,并且愿意明白不是每个人都会张开双臂欢迎你分享接近你的心。

由于这个原因,我经常建议采取同样的方法时,朋友和其他家庭成员。退一步,问问你自己,如果你准备处理您可能会收到广泛的反应。然后,试着理解,每个人都将接受这个消息以不同的方式和自己的时间。

找到了你应得的支持

支持你的需要是很困难的。这无疑诊断复杂,但不是在某种程度上,你不能得到你应得的支持。

你是否选择打开你的朋友和家人对你的诊断,重要的是要记住,你是爱,想要和需要,特别是你内部系统。定期练习自我保健可以给你一个好位置和心态要求并得到支持。

一如既往,不要低估了你可以收到你的帮助和支持当地社区和心理健康心理健康专家在你的区域。如果你已经有一个治疗师,你希望有一个安全网络的支持可以转向,即使你的朋友和家人适应你的消息。

你在哪里寻求支持吗?在评论中分享你的想法。