在线支持团体——的利弊
在线解离性身份障碍(做)支持团体都在互联网上。这很好,因为当你找到支持多重人格障碍是很困难的。有时一对一的治疗是不够的,你希望能够跟其他人明白你正在经历什么。找到当地的组织是很困难的,通常不可能,使许多在线团体找到支持。但在网上支持团体总是最好的选择吗?
在线解离性身份障碍支持团体隐私问题
最大的担忧之一人加入在线支持组的时候,特别是关于,是隐私。重要的是要检查的隐私级别组在你加入之前,确保它符合你舒服。有些人公开他们的诊断,其他人,由于种种原因,倾向于保持心理健康私人。
公共组织在Facebook上,任何人都能使用,这意味着任何人都可以明白你的帖子。在封闭的组织,职位不能被所有人,但事实上,你可以看到一个成员,这仍然可以对一些人来说有点太暴露。秘密团体在Facebook上是最安全的,私人的。有些人还创建单独的帐户在一个不同的名称,或者解释他们改变使用专门为组。
非社会媒体组织可以加入下一个别名,因此更容易保证隐私。
可当你需要在线并支持组
网上有一些伟大的好处确实支持组。因为成员来自世界各地,有些人总是当你需要一些支持或者只是找个人谈谈。不少次我发现自己无法在半夜睡觉,能够与团队成员。许多组织也有聊天,也运行与组织更快的响应。
另一个职业是团体中的每个人都明白离解。它不像一个治疗师的离解来自教科书的知识。这些人来自各行各业的——是的,有些人甚至治疗师自己——经验离解,在他们的生活。有些人最近确诊与做,有些人被诊断了几十年。每个人都在不同的阶段,甚至可能采取不同的路径来愈合。
在线支持团体可以虐待,但不要放弃
我最近经历了一些我希望我可以说没有发生,尤其是在社区。有一个在线支持组,开始成为成员有害。如果成员没有使用正确的单词或同意一个确切的治疗方法,他们斥责。人感觉不好,如果他们想保持他们的私有(诊断”开放的风险你做诊断”)。他们低调集团只是为了不同意主持人。它成为使成员,成员已经足够处理创伤在他们的生活中。
不幸的是,这样的实例发生,它可能需要很长时间才能让成员认识到这些行为是虐待。记住你永远不需要呆在任何地方让你不舒服,哪怕只是在线。
有很多很多在线支持团体和离解。花时间和找到一个或多个为你工作和适合你的经验。你相信功能多样性?寻找一个关注。你需要一群应对仪式滥用?他们也有这些。如果你需要帮助,就伸出。有相当多的美国社会的人总是愿意帮助你找到合适的支持。
APA的参考
Matulewicz, c(2019年3月31日)。在线支持团体——的利弊,HealthyPlace。检索2023年3月28日从//www.5wetown.com/blogs/dissociativeliving/2019/3/online-did-support-groups-the-pros-and-cons
作者:Crystalie Matulewicz
我在一个支持小组年前被虐待,没有任何在线支持。我不允许自己和欺负了我每当我尝试。我做的每件事,说错了,所有heII撒野了如果我敢不同意错了人甚至建议任何替代品或个人经验。这让我对自己感觉很糟糕,我孤立我自己的生活。我很高兴在线这里提到的虐待,因为我不知道这是一个“东西”。我责备自己,我不知道别人经历过这个。谢谢你！
所以,我认为我有但是我不知道我做了100%。我怎么能知道我不假装喜欢我的朋友认为我是?因为我的很多朋友都认为我假装但是我有大内存漏洞,我不记得任何从我的童年年龄4 - 12。我妈妈认为我爸爸做了一些事情。所以我怎么知道我不是假装?因为我也听到声音和自己说话。所以我不知道这是什么意思。其实我有做吗?
我需要帮助找到一个在线社区,帮助我解释所有这一切因为我非常困惑。
我只是离开很长的消息,失去了它,按错了按钮,我猜。所以我将是短暂的。你能建议一个在线集团(我从来没有净用于问题),是否D p T . .。,depression and drug use. Thank you,
媚兰
我儿子在法律&离开了我女儿在上个月的两倍。这是一个新的诊断(他自我诊断)。她正试图解决这一问题,我感觉被每一件事。我丈夫和我都是在70和不健康状况最好的自己,但我们正在努力为他们提供支持
我在找一个免费的支持小组。我负担不起传统疗法。我被诊断出患有多重人格障碍(现在叫了)在早期。住院和门诊治疗了几年。(3或4年)与它在我自己的。以为我是做好事但不是真的。我只能解释它,我感觉一切,但我觉得一无所有。我知道这没有任何意义。最近我一直感觉我改变附近和接管。我的演讲改变中期对话,提升情绪变化和我的身体疼痛突然临时走了。 My loss of time has been increasing to a scary level.
我不知道为什么即使在这里。请告诉我。
你好,娜塔莎。谢谢你参与我们的在线社区。我很抱歉听到你有多严重的挣扎。虽然HealthyPlace与这个网站没有关系,我建议你看国际社会创伤和分离研究。他们的网站是在这里找到。https://www.isst-d.org。你会发现他们有许多公共资源所能给你的。同时,我会用谨慎和洞察力,你总能找到支持团体在Facebook上。只要输入“多重人格障碍”在搜索领域。同时,继续搜索HealthyPlace帮助和资源如何应对了。有帮助。
我经历了一个非常糟糕的时间与一个相当突出的人做的在线社区。我知道这部分是我的错因为过于信任,容易上当受骗。他们是如此有用,首先,但事情变得越来越糟。我被指责为没有得到更好的使用他们的建议。他们靠在我通过他们的极端情绪的高潮和低潮期,但是我不能做同样的事情没有被告知我只是被触发。我遇见他们在大型网络组,然后他们开始自己的网络组。有恒定的戏剧。在这一点上,因为我听说他们恶意谈论别人,就成了他们的害怕说不因为害怕被报复。
我终于意识到当他们推荐了一些类型的部分集成在一篇我在他们的集团,他们穿过一条线,是不负责任和可能有意地意思。
因为我自己的,一段时间之后,我意识到他们不健康的行为方式。我还责怪自己,因为我有很多的健忘症。我相信他们可能有慈悲的意图,但他们,像我一样,有一个复杂和困难的障碍。我仍然觉得我不能谈论这个在任何网络空间,以免怀恨在心。
所以我主要就是不参与任何在线空间,如果我做了,我把我的嘴。
但我保持沉默的错误。值得庆幸的是我有一个良好的医疗团队和朋友愿意听。
这个人仍然有大量在线集团和存在。我只希望别人不受伤我的方式。
我失忆和内部通信分离以来已经好多了。
在线支持导引头小心!