当解离性身份识别障碍系统的部分是未知的
可能会有很多未知数分离性身份识别障碍,包括DID系统的组成部分。有些患有DID的人似乎对自己的改变了如指掌,而有些患有这种疾病的人甚至不知道自己有多少个部分。当你不知道所有的答案时,这可能会令人沮丧,但不知道所有的事情也没关系。即使你的DID系统部件是未知的,你仍然可以生存,你仍然可以治疗。
零件和系统从来不是一样的吗
没有两个分离性身份识别障碍(DID)系统都是一样的。改变的可能性是无穷无尽的。一个人可以有一个圣坛,也可以有一千个圣坛。改变可以是男性或女性,年轻人或老年人,人类或非人类。部分可以是完全形成的身份或人格片段。因为每个系统都是不同的,所以意识水平也不一样是有道理的。
共同意识可以影响你的DID系统部件的意识
正如DID系统的特征各不相同,它们的共同意识水平也各不相同。当一个圣坛是共同意识的,它更容易了解那部分。与圣坛的交流是开放的.身体的某些部分和思想的某些部分是相互共享的。
有些部位可能没有共同意识。这些部分可以隐藏起来,不需要与你进行任何形式的交流。他们可能会在你不知情的情况下控制你。这些部分可能会在你不在场的情况下与另一个人交谈,就像治疗师一样。要了解这些部分是很困难的。即使你意识到它们的存在,似乎也不可能知道更多。
我不知道我的分离性身份识别障碍系统的所有部分
如果你参加过任何DID支持组,你很可能会遇到那些似乎知道他们的做系统进出。他们介绍自己。他们知道他们所有人的名字,年龄,性别,以及系统中的工作。他们谈论自己的身体部位,就好像他们的身体部位是老朋友一样。
我的系统不是那样的。我的DID系统部件比我愿意承认的要多。我的很多角色都没有名字。虽然我对其中一些非常熟悉,但还有更多的部分我知之甚少,还有一些部分我完全不知道。当我游离时,我知道,但很多时候,我分不清是我还是其他几十个我中的一个。大多数时候我都不知道自己是谁,更不用说我的其他部分了。
不知道你的分离性身份识别障碍系统的所有部分也没关系
没有正确或错误的方式去做。如果你知道你的角色,那就太好了。如果你不知道你的角色,那也很好。因为不知道所有的也没关系你的改变.你没有错。你不比任何人差。你没有做错任何事。你正以你所知道的方式与DID生活在一起。
对自己和身体各部分要有耐心。即使你不能叫出他们的名字,也要和他们一起努力。与他们交谈。写字母。沮丧是可以的,但不要让它阻止你尝试治愈。随着时间的推移,未知的可能会变成已知的,而你将为此做好准备。
APA的参考
Matulewicz, C.(2016年11月23日)。当分离性身份识别障碍系统的部分是未知的,健康的地方。2022年9月27日从//www.5wetown.com/blogs/dissociativeliving/2016/11/when-dissociative-identity-disorder-parts-are-unknown上检索到
作者:Crystalie Matulewicz
嗨了!
这次我写的时候有些沮丧——我真的很难知道我自己是谁!在心理治疗中,我已经可以接受注意自我了。然而,我很难搞清楚谁是谁,谁认识谁,为什么每个人都知道什么时候该站在前面,当感觉有些自我只是站在后面想要站在前面时,如何整理混乱……?!似乎我的自我因为某种例行公事而出现在前面——知道谁需要在前面——但当我们鼓励自己到前面接受治疗时.....感觉有点像频闪灯……还有人感觉到了吗?想法吗?
能看你的博客真是太好了!我经常读到有人知道自己的名字和年龄等,像你一样,我似乎除了断腿自我或高速公路自我没有其他名字。感觉好像有很多人,感觉有些人意识到其他人,有些人则没有。
阅读你的博客提醒我,在尊重自己的旅程和欣赏他人(比如你自己)能够分享的东西的同时,继续朝着治愈的方向努力是很重要的。虽然我们每个人都是独一无二的,但我们确实在为相似的问题而挣扎。