分离性身份识别障碍的改变感觉如何
而当你有了改变的经验，就成为了常态分离性身份识别障碍对于那些没有这种疾病的人来说，他们很难理解在DID中发生改变是什么感觉。继续心理健康月在#精神疾病感觉像活动中，我请一群DID患者描述患有这种疾病的感觉改变．下面是它的感觉。
在分离性身份识别障碍中发生改变感觉像是持续的团队合作
很多人分享的拥有改变的经历都有一个潜在的主题，那就是拥有改变需要团队合作．不同的人并不都是一样的，他们会对事物有不同的看法。当有许多其他部分提供他们的意见时，可能很难做出决定。另一方面，它迫使你学会合作。就像一个人说的，“这意味着更多地了解其他人的观点、反应和态度，并了解其他人。”
有时，作为一个团队在一起工作是很困难的，特别是当你有你从未见过和一无所知的改变。这会在系统中造成不平衡，特别是当改变者不愿意一起工作的时候。变星可以是朋友、家人或敌人．不同的人可以彼此喜欢，甚至相爱，但有时在体制内也会有恨或不喜欢。当这种情况发生时，会感觉很混乱。
分离性身份识别障碍改变了不同的部分和不同的角色
DID通常会改变扮演不同的角色在系统中有不同的目的。对于那些患有DID的人来说，拥有改变的感觉就像拥有每个角色由不同的人担任；一个人可以是学生，一个人可以是爱人，还有一个人可以是孩子的看护人。
有人将在DID中使用alterters的体验描述为拥有不同的应用程序，每个应用程序都有自己的专长。有时这些差异让你感觉积极，但有时它会让你感觉更糟。“所有的应用程序都非常擅长于它们的设计目的，有些可以一起运行，互相增强，但另一些则相互关闭。”
分离性身份识别障碍改变了和别人在一辆车里的感觉
在谈论DID和改变者的经历时，汽车驾驶的类比很常见。我的治疗师经常要求我确保自己是那个“在方向盘上”的人，但当你有不同的人在争夺控制权时，这可能会很困难。一位人称“有改变”就是所有人都在一起，坐在同一辆车里，每个人轮流开车。另一个人形容改变的体验就像坐在一辆挤满人的公共汽车上;有时它是嘈杂和可怕的，而其他时候它是安静和平静的。这总是一种有趣的经历。
分离性身份识别障碍:一个身体，多个思想
每个患有DID的人都有一个身体，但他们共享这个身体的智慧
其他的改变者，每个人都有自己的思维方式和思想。就像一个人说的:“DID就像看着一面破碎的镜子。我的不同部分分离了，但却是同一个整体的一部分。我们看起来都一样，但我们是不同的。我们觉得自己支离破碎，却又独一无二。没有办法修复它，但你只能习惯它的样子。”
对你来说，分离性身份识别障碍的改变是什么感觉?
APA的参考
Matulewicz, C.(2016年5月25日)。分离性身份识别障碍的改变感觉像什么，健康的地方。于2022年10月17日从//www.5wetown.com/blogs/dissociativeliving/2016/05/the-experience-of-alters-in-dissociative-identity-disorder检索到
作者:Crystalie Matulewicz
我最近发现我的系统很小，但在不断成长。琼就像我的监护人，但我认为更早的表现可能是比阿特丽斯，但我没有认真想过，因为我有意识地把她虚构出来，来区分我的抑郁，你知道，就像给“怪物”起名字，这样恐惧就会减少。我发现我在恐慌发作的时候会和她交谈，我觉得她其实没那么糟糕。不过好几个月没见过她了。
琼上星期来了。我看到镜子里的开关就在我眼前另一个人看着我，跟我说话但她并不可怕。委婉地说，我吓坏了。现在又有更多的东西从我脑袋里的原始粘液中冒出来了。有趣的时代。不过我很放心，这开始有意义了，就像浪费时间一样，或者只是超出了正常业务的范围，这在另一篇文章中有详细说明……至少在巨大的跨度上没有明显的停电现象。我刚开始上网上大学，我希望这群人不要捣乱。
我刚发现我已经做过了，一切都好起来了。我在16岁左右经历了一场身份危机，当时我出柜是双性恋(我现在20岁)。我有强烈的冲动，想穿得像个男孩，去男性厕所，随意地哭或大喊自己有女性的部分，当我强烈地感觉到自己是男性时，最重要的是，我的记忆中会出现空白，我甚至不记得为什么我走进一个房间或为什么我站在外面。随着时间的推移，我正打算转变成男性，但突然间我突然放弃了，爱上了所有女孩的东西，我留了长长的卷发，涂了红色的口红，穿了高跟鞋!在一次可怕的刹车后，我的前男友又一次开了又关，我马上回到了男性，就像一种防御机制被激活了。分手后我出了车祸，因为我在步行过马路时心不在焉。这时我的昏厥和昏睡变得更加明显，但我还是要花2年时间才能弄清楚，我的脑子里还有别的东西。摩根是我一个比较好的替身的名字，他在我情绪失控的时候照顾我，他很好动，矮个子，黑头发，像水手一样喜欢女孩的骂人话，是个艺术家，而我有点冲动，但仍然很好。然后是莱西(应该是她的名字)，她是一个孩子，一个女孩，她14/16，非常可爱，男孩疯狂，她有金色的头发，很情绪化，经常哭，另一个我不知道她的名字，只见过她2次，她很轻佻，爱傻笑，笨，喜欢喝酒，最后一个很黑，我不认识他们，但他们吓到我了
亲爱的Stich，我能说什么呢我为你悲伤....直到最近我才知道我有didds。我真的为我的另一半被困住了，无法交流她什么时候想要什么样子感到很糟糕。她似乎无法毫不费力地分享我不知道的记忆，我们只能谈论我们都知道的事情。我能帮她做点什么吗?也不知道我们该怎么合作。你的主人知道你吗?如果你有时间写一本书，它将是一本迷人的读物。祝你好运
当我和我的控制狂对手同时意识到和意识到，而且他是支配性的，就像他通常一样，这很难用正确的方式描述，但这有点像在做你在做的任何事情，例如做一些吃的东西，除了你不完全觉得你在做，它只是发生，有点像你在自动驾驶，这感觉不特别真实，几乎像梦一样，但如果他的声音是为了一些毫无意义的废话和你争吵，或者批评我之前在做的事情，当他失去了他的破衣服和别人争吵时，或者是其他一些他无法处理的情况，他离开了，消失了，游离了，不管你想怎么说，&中间让我混淆的情况或其他混乱,我没有创建大部分时间(或者甚至是理解)&然后id找到的最简单的方法是什么,和逃避和希望他不会回来几个小时& il得到一些和平&相当& &做我想做的事的变化,取决于我们&第四噩梦情况最上就跑掉了,但是，是的，这些可能都没有什么意义，但从我的角度来看，这有点像，而且也从来没有什么意义。欢迎来到我过去30多年令人困惑的生活。公升。针