关于《游离生活》的作者雪莉·波利
大家好，我叫雪莉·波利。我现在31岁，住在印第安纳州的印第安纳波利斯。我会写博客的游离的生活博客。我被正式诊断为分离性身份识别障碍2008左右。由于治疗和一种神奇的药物，我从紊乱中恢复了。我一生都患有这种疾病，一直感到非常困惑，直到我接受并理解了这种疾病诊断了．这对我的生活造成了严重的破坏，非常痛苦。我做了很多不愉快的事情，当我的改变接管，我的爱的人非常关心我的行为。我在这里告诉你，从分离性身份识别障碍和其他障碍中恢复是有可能的。
我与许多精神疾病的斗争
我还被诊断出患有其他几种疾病，包括beplay手机app下载妥瑞氏综合征抑郁症,注意缺陷多动症(ADHD)转化障碍，边缘性人格障碍和焦虑性障碍．我仍然在努力解决其中的一些问题，但已经取得了一些进步。我坚信治疗和药物的力量。我希望通过我的博客传播希望，让其他人相信康复是可能的。我也希望表明，没有人是孤独的挣扎，因为总有其他人有相同的感受和现实。
我不是我的分离性身份识别障碍诊断
我不是我的精神疾病。我的人生远不止于此。首先，我是一名艺术家。2011年，我从赫伦艺术与设计学院(Herron School of Art and Design)的版画专业获得了美术学士学位。我积极地从事艺术工作，也做一些展览。我从小就热爱艺术。我相信它为我与严重的精神疾病作斗争提供了一个很好的出口。
APA的参考
波利，S.(2015年1月13日)。关于雪莉·波利，《游离生活》的作者，HealthyPlace。于2022年9月26日从//www.5wetown.com/blogs/dissociativeliving/2015/01/about-sherry-polley检索到
作者:雪莉波莉
雪莉-
你的博客和个人资料给了我希望，我将代表一位患有DID的年轻女士与你分享。她有多年的创伤非常严重的身体，情感和精神创伤，我相信她正在和一个专业的治疗师团队一起工作。然而，不管出于什么原因，她和她的变种人在他们的旅程中选择了信任我。
除了和她一起工作的治疗师，她没有其他人了。
我很想知道我能继续为她做些什么。
谢谢你- - - - - -
克里斯
克里斯,
只要努力保持这种信任。理解和开放地与她和她的每一个改变沟通/工作。她有一个治疗团队和她一起工作是件好事。如果可以的话，和他们谈谈，看看让他们和你们一起工作是否有好处。继续做你在做的事。
Crystalie
我今天感觉很奇怪，很不一样，很孤独，很疯狂，精神有问题，精神不正常。我正在努力接受.....不，我不接受“他人”，我今天挣扎着接受自己身上有“他人”的存在。我很生气，没有人可以生气。我很伤心，因为没有人陪我伤心。感觉我需要支持，但却没有。我有一个很棒的辅导员，但我每周只能见他一次。那个小女孩已经和他约会好几个星期了，所以我觉得我已经没有心理咨询师了。：(
听说你在苦苦挣扎，我很难过。你考虑过找一个互助小组吗?你可以在网上或通过你住的地方的心理健康提供者找到一个。就我个人而言，我在一个辩证行为治疗小组，每周开会一次。它帮助我不觉得那么孤独，因为我开始了解其他小组成员。有时团体成员会给你他们的电话号码，这样你就可以在遇到困难时给他们打电话。试着上网看看，或者问问你的治疗师，他们是否提供任何团体。与此同时，坚持住。网上有很多关于精神疾病的信息和聊天，这恰恰表明，在我们的斗争中，我们并不孤单。多保重。
非常感谢你为这个网站所做的所有工作。当我感到孤独或害怕时，这个网站给了我一个地方去理解和同情。我仍然在阅读所有的东西，我希望我永远不要看到最后....但如果我做了，我会从头再来!谢谢你！
你的评论——“由于治疗和一种神奇的药物，我已经从疾病中恢复了。”打扰我。部分是我们的一部分，它们使我们完整。治疗是为了帮助我们承认和接受这些他人。你说的“从混乱中恢复过来”好像是放弃了部分....你不能让他们消失。
我把各个部分整合成一个整体。我现在是一个独立的人。我现在不再“切换”成不同的身份。我脑子里再也听不到声音了。这就是我所说的“恢复”。整个系统已经被整合到一个个体中。积分是可能的。
嗨
我叫卡洛琳，我们最希望或最幸运的是把我们所有的部分整合成一个整体!
我学会了去爱那些曾经让我感到羞耻和尴尬的自己。我学会了更好地爱自己。我花了多年的治疗和个人融合技巧，以及信仰和祈祷，才接受了真实的自己。我继续认识到个人习惯和防御可以破坏我的综合成长。
完整和积极的心理健康是可能的!
雪莉，我相信你相信“我做了DID的事实表明发生了什么事。”哇，这句话直接出自《治愈的勇气》，它写于20多年前。我建议你读一读ISSTD成员最近写的一些东西，这些东西建议你不必“发生过”才会患DID。许多人认为，最大的原因是依恋问题，而不是童年性虐待。甚至在CSA的情况下，通常是没有冒犯的父母的背叛创伤比CSA更糟糕，更难克服。你在延续一个神话，这让那些花了多年时间接受治疗的人深感不安，他们在寻找“发生了什么”，而不是我现在能做什么来过我的生活。
我现在46岁。大约15年前，我在接受治疗治疗童年时期的性侵。我对虐待没有任何记忆因为我的记忆在行为发生之前就消失了。但我有严重的创伤后应激障碍，避免和我丈夫有任何亲密关系，等等。治疗之后，我的生活很正常。我从来没有意识到不同的身份或声音....直到我向一位经常在情感上虐待我两年的咨询师寻求咨询。现在，我又回到了一位值得信赖的咨询师的辅导中，同时也意识到了另外两种人格。新的创伤(就像我最近经历的那个糟糕的咨询师)会导致性格变得更加明显吗?上个月，我开始意识到一个4岁的孩子的感觉，她在过去的两周和值得信任的咨询师一起出来了。 Is it possible to make one identity come forward? There are times (when I am alone) that I would like for her to come out but I don't seem to have control like that. I have complete memory of when I feel like the little girl but when I am switching back after an extensive time of being little then my mind is very foggy and I don't have a clear memory of that time. Also, am I supposed to know if the little girl has memories that I don't have when I am the little girl? Like, when I feel little, I don't think I have any additional memories but then the little girl says something like "he touched me". This is all so new to me having just started experiencing this only in the last month. Thank you for the information on this site and your responses!
“新的创伤会使人格变得更加明显吗?”我肯定不知道这个问题的答案。根据我的个人经验，这些性格可以潜伏多年，时间一长才会出来。当我还是个青少年的时候，我就意识到在我的脑海里听到了不同人格的声音，而从8岁开始，我就意识到分离会使人迷失方向。直到我22或23岁的时候，我才意识到人格的改变。我还有一个小女孩，名叫科莱特，大约5岁。我不记得我曾经能让自己转换成任何我的人格。这似乎总是基于某种诱因，比如在治疗中谈论我的过去。或者它似乎会随机发生。有可能这个小女孩对你的童年有额外的记忆。 I was never able to get any additional memories from Colette, so it's possible that they are just not there. I too have no memory of my abuse or abuser. I only have flashbacks suggesting that something happened, and of course the fact that I have DID suggests that something happened. Good luck in your therapy and journey. I hope this site and others will be helpful to you. Thanks for your comment.
谢谢你做这个博客。容我问一下，什么药对你有效?我尝试了一个又一个药物，一个又一个关卡，一个又一个连击，但都没有效果。它们只会让我更胖。我也画抽象艺术。也许你们以后再谈这个，我还没找到，但我的治疗师总是希望我们认清自己是谁，要求我们和特定的人或我们不愿意做的事谈谈。如果我们被卡在沟通点上，我们如何前进?
谢谢
谢谢你的评论。对我的分离和转化症状有效的药物叫做纳曲酮。它不是用于分离的，而且药物对每个人的影响不同，但它对我有效。我很高兴你找到了艺术创作。这是非常有益的。我不太确定你说的“被卡在沟通点上”是什么意思。我确实发现它帮助我与他人交谈，并与他们定期保持联系。我在团体治疗和戒瘾康复会议上遇到了很多很棒的人。祝你进步顺利，谢谢阅读!
佩吉，苏，我和你一样。我46岁了，一辈子都有这些东西。我最初的记忆是在我6岁的时候。从21岁起，我就一直在服用几种不同的药物，有些有效一段时间，但大多数根本不起作用。我有几点建议。引导放松和冥想。通过ITunes或YouTube。非常有帮助。FaceBook上有个网站叫“焦虑和我”。我遵循Daily，提供建议，并向他人学习。 It's a forum that allows you to post your concerns, questions, and experiences Anonymously. Many people comment with Support and Advice. Not sure where you live but Madicare, Medical, Etc,.. Are financial help programs. I Pray things get better for you ASAP.
我一直患有重度抑郁症、焦虑和恐慌症、创伤后应激障碍、广场恐惧症、社交焦虑症和强迫症。上个月我疼得无法忍受，最后我用剃刀割伤了自己的手臂，我可怜地试图停止疼痛。令人恶心的是，它居然起作用了。我50多岁了。这些精神疾病夺走了我美好的生活，留给我的只有恐惧、深深的悲伤和孤独。药物没有任何进展，找不到人接受一种治疗(一年多没有收入)
我希望能有一个网站，上面有一个聊天室，我可以和治疗师聊天。我有心理医生(县心理健康中心，他们只卖县里允许开的药)。没有一个工作甚至一点。在这一点上，我愿意使用像Thorizine (sp)这样的药物，我真的是束手无策了。你有什么建议吗?请
如你所知，患有精神疾病的生活是非常痛苦的。它曾经对我很不好，我从没想过它会好起来。事实是，当我们和一个值得信任的人(比如治疗师)交谈时，当我们学习新的应对技巧时，情况确实会好转。学习新的应对技巧是很重要的，这样你的疾病就不会把你辗过。我知道在你学习这些新技能之前可能会非常紧张，但是坚持住!治疗和药物治疗是治疗的重要组成部分。我曾经有广场恐惧症，经常有恐慌症，但现在我不再受这些困扰了。因为你没有收入，你可能会获得医疗补助。这将包括一些治疗。要找到一个接受医疗补助的治疗师需要花些时间，但大多数地区都有。 If this is not an option, try searching the internet for free support groups. Even if they are not professionals, having a social network of people who understand you can go a long way. You are not alone in your struggles; know that many people have experienced what you're going through. Many people have also recovered from what you're going through. There is hope. Please hold on and search for treatment. Books may be a good resource for learning new coping skills, also.