我用“工作诊断”这个词，是想和你们分享我在长期被诊断为重度抑郁症的情况下面对工作生活的感受。我最近在一篇文章中讨论了抑郁症的披露，这个话题是在你的工作环境中以公开的方式分享你的诊断。具体来说，当你在寻找工作的时候，知道这些问题可能会影响你找到工作的能力，这可能是一个可怕的经历。

很多时候，我生活在重度抑郁症的现实中，感觉不真实。有些时候，这似乎是一个遥远的记忆，似乎以前的自杀企图和几个月的黑暗从未发生过。现在就是这样的时刻。

我告诉全世界我被诊断为抑郁症已经有一段时间了，事实上，这个过程已经持续了大约15-20年。但是，当我把我的诊断写在博客上，并在家人和朋友之外公开谈论它时，分享它就有了全新的意义。虽然对我来说这可能是一件“正常”的事情，但对你或你爱的人来说，这可能并不总是最舒服的事情。