有时感觉就像与抑郁症一起生活了20年，这是与抑郁症相关的挑战。今天感觉过得太久了。我很幸运，经历过一些暂缓的时期，有新的视角的时期和稳定的时期。我相信我仍然处在一个健康的地方，尽管有一些重大的生活挑战。但是，即使在这些相对平静和心理健康的时期，有些东西始终存在，那就是对抑郁症的恐惧和耻辱。