自我厌恶和上瘾——从我记事起，自我厌恶就一直是我上瘾之旅中持续不断的螺旋。这个螺旋式的循环开始于讨厌自己上瘾，然后向我的上瘾屈服，然后讨厌我屈服，如此循环下去。我的自我厌恶表现在我生活中的许多方面，包括我的焦虑、抑郁和自杀倾向。然而，我的毒瘾并不是我这么长时间憎恨自己的唯一原因。我想这些感觉早在我上瘾之前就开始了。

自杀的想法是我在戒除毒瘾的过程中越来越接近的一个概念。大多数人把自杀意念和自杀念头甚至自杀企图归为一类，然而，自杀意念和自杀企图并不完全相同。把自杀的想法想象成“怪物之前的怪物”，它还没有达到制定计划或一起构思想法的水平，但已经很接近了。在我戒断毒瘾的过程中，自杀的念头一直是我要面对的一场持久战，在很长一段时间里，我甚至不知道或不理解它的严重性。(注:这篇文章包含一个触发警告。)

有一天有人问我“完全戒除毒瘾是否可能?”这个问题一直被问到，也需要一直得到解决，因为那些与成瘾、饮食失调、自我伤害等作斗争的人真的需要从那些正在戒除成瘾或康复的人那里听到一个答案。任何在Twitter上关注我或阅读我博客的人都知道，我相信完全戒除毒瘾。我知道这是可能的，不仅因为我自己就是活生生的证明，而且因为我每天看到的人也是活生生的证明。