我的名字是Kelsi Cronkright，我很高兴加入HealthyPlace的“揭穿上瘾”博客。我的成瘾史很长。作为一个高度敏感、神经分化的人，我们这个资本主义和异性恋规范社会的要求总是让人感觉势不可当。大约20年前，当我还是一名高一新生时，我开始与饮食失调作斗争，以获得一种(虚假的)控制感。当我上大学时，酒精和其他毒品也掺和进来，我的生活很快就失去了控制。

我还记得我第一次看到HealthyPlace博客网站的时候。那时我已经过了三个月的新生活，没有酒精，感觉很孤独。我当时是一名案例经理，一边为我的硕士课程上两个班，一边努力享受夏威夷的美景。换句话说，我让自己非常分心，远离任何喝酒的诱惑。

我的名字是凯拉·戴维森，我非常兴奋能在HealthyPlace的“揭穿上瘾”博客上开始我的旅程。我相信我对成瘾和心理健康的话题有一些很好的见解。和世界上许多人一样，我一生中的大部分时间都饱受焦虑和抑郁之苦。直到我成年后，我才意识到这些障碍和我的酗酒之间的联系。我是四个孩子中最小的一个，由一位勤劳的单身母亲抚养长大。我父亲从小到大都是慢性酗酒者，在那之前。在我的成长过程中，我看到大多数人用酒精或毒品来应对生活，甚至只是为了对自己的皮肤感到自信。多年来，我一直在做同样的事情。当我开始投入个人发展工作时，我开始意识到自己的酗酒问题，并想要改变。

最近，我和一些不上瘾的朋友进行了几次不舒服的对话，他们质疑戒毒者的力量和坚韧。我想，对于那些从未与这些可怕的恶魔作过直接斗争的人来说，行为和物质成瘾的概念和斗争似乎相当混乱。我在一个有毒瘾的家庭长大，所以在我自己经历这个之前，我也有很多关于上瘾的问题和困惑。然而，现在我可以满怀信心地诚实地说，正在康复的瘾君子可能是你一生中遇到的最坚强、最有能力的人。

遗弃问题可能比人们想象的更普遍，尤其是对正在康复的瘾君子来说。对被抛弃的恐惧、依恋问题、糟糕的分手史、困难的家庭关系，以及更多不幸的情况，都可能导致对被抛弃的蔑视。在我的毒瘾恢复过程中，我注意到真实的或感知到的被抛弃的感觉会导致一些真正具有挑战性的上瘾触发因素。

当你考虑性瘾会如何影响婚姻时，有些人可能会认为这种影响是积极的而不是消极的。然而，在结婚几年后，我积极地与性和色情成瘾作斗争，我可以告诉你情况并不总是如此。

在我戒瘾的过程中，我学到了很多关于自我对话的影响，特别是最小化和合理化有时会造成伤害。就我个人而言，我相信将不健康的行为最小化并合理化可能存在于许多不同类型的人身上，而不仅仅是恢复成瘾者。然而，根据我的经验，这两种形式的自我对话无疑影响了我的戒毒经历。

作为一个正在康复的瘾君子，我知道准备夏季派对季是多么令人生畏。从各种各样的泳池派对、夏季婚礼，到整个夏季的各种假期，每年的这个时候对我们这些有成瘾史的人来说都是一个挑战。

除了最终发展出我自己的毒瘾，我还在一个有瘾君子父母的家庭中长大。在我年轻的时候，我很少谈论我妈妈的成瘾史，因为这些谈话经常伴随着羞耻。随着年龄的增长，我养成了一些不太理想的习惯，谢天谢地，我对母亲以及她周围的斗争产生了一些同情。

追求和保持清醒不是一件容易的事，对于正在戒毒的女性来说，挑战可能会更加艰巨。任何形式的成瘾都可能影响到每个人的生活，无论我们的种族、民族或宗教背景如何;然而，对于追求康复的不同个体来说，保持清醒的斗争可能会有所不同。