的次数我酗酒事件发生时才醒来,对自己说,“我不喝这个周末,”甚至更大胆,“我不会再喝酒了,”只是为了发现自己回到酒店几天后可以考虑幽默。我经历了耻辱和尴尬的感觉很多次打破对自己承诺和酗酒后复发。花了大量的内在要做到这一点,并不是所有的天有这样的感觉,但我现在持有自我同情接近我的心,即使在酗酒复发,我也鼓励你。

充分披露,我非常紧张,开始写作酒精滥用和成瘾。我有很多朋友只知道我是一个酒鬼,其他人可能不知道我有多纠结于这个药物。我感到紧张因为我写酒精滥用和精神疾病,但我不认为我自己是一个酒鬼,我也不会轻易使用这个术语。

作为最年轻的一个功能失调的家庭充满成瘾和精神疾病,这是毫不奇怪,我最终会发现自己与那些恶魔。我长大包围酒精、毒品和混乱对话很少酒精滥用和成瘾的严重性。

我的名字叫凯拉戴维森,我兴奋地开始我的旅程多HealthyPlace“揭穿上瘾”的博客。我相信我有一些精彩的见解成瘾和精神健康的话题。像世界上许多人一样,我有遭受焦虑和抑郁的我的生活。直到我后来成人年,我意识到这些疾病和酗酒之间的联系。我是四个孩子中最小的一个,并提出一个勤劳的母亲。我的父亲一直是我一生慢性酒精,和在那之前。我长大看大多数人在我的生活中使用酒精或药物来应对生活,甚至只是感到自信在自己的皮肤。多年来,我也做了同样的事情。一旦我开始深入个人发展工作,我成为了自我意识自己的饮酒问题,想要改变。

当我们面临2020年的最后几天,这个节日压力上升,和很多人上瘾的历史正自己的食品相关庆祝活动会加重食物成瘾和饮食失调。假期可以感到恐怖和痛苦的原因众多,但一个重要因素可能每年的这个时候周围的物质消耗。对一些人来说,假期鸡尾酒的恐惧可能会导致焦虑,但对另一些人来说,神圣的食物和传统食物可以引起人们的关注。

多年来我一直在复苏了,它永远不会总是令我惊讶,有效的和有效的一个支持性的团体里可以当战斗你上瘾。保持一个紧密的社区在2020年已经特别具有挑战性的传染性很强的疾病COVID-19所以很多团体和集会被高度有限或完全取消。因为这个不幸的事件,被迫成为额外的创意和故意的吸毒者为了自己负责,在他们的社区寻求支持。

最近,我经历了一些不舒服的与我的一些对话者朋友质疑的吸毒者的强度和韧性。我想象的概念和斗争行为和物质成瘾似乎很迷惑那些从未亲身打了这些可怕的恶魔。我生长在一个带回家上瘾,所以之前经历这对我自己来说,我也有很多问题和困惑的话题。然而,现在我可以很有信心地如实说的吸毒者可能最强大、最有能力的一些人在你的生活中你会遇到。

在我的经验中,有一个巨大区别健康、关系性和上瘾,强迫性性行为。康复性上瘾,我亲眼看到的有害影响用性来应付或麻木你的情绪。有些人可能会认为,这样的习惯是无害的,只是自食恶果对于大多数年轻人来说,但是我在这里告诉你,不健康的性行为不需要你的正常的生活方式。你可以任意选择不同的路径和故意决定利用性在一个健康的方式。

放弃问题可能比人们想象的更为常见,尤其是对吸毒者。被遗弃的恐惧,附件问题,历史的糟糕的分手,一个困难的家庭动态,以及更多不幸的情况下都可以导致对遗弃。瘾康复,我已经注意到真实的或者所感知到的被遗弃的感觉会导致一些很有挑战性对我上瘾触发器。

人不仅亲身体验成瘾复苏,但也作为一种瘾专业工作,我知道所有的盲目崇拜神圣的清醒时间。然而,如果你长时间跟着这个博客,您可能已经注意到,我从来没有给我确切的清醒日期或精确的几周,几个月,或几天我已经脱离我的瘾。这是因为我真的不神圣的荣誉和很多人清醒日期在成瘾复苏。我没有恶意向那些参与这个仪式,但我明白了随着时间的推移,它就不是我的事。