那些个人库存定期在酒精成瘾和恢复是至关重要的。通过酒精成瘾的情况通过库存和恢复是一个授权的过程。

尽管我戒了酒的人,我可以变成一个酒鬼如果我不小心。戒了酒的人,有时候我觉得我应该有更多的控制我的情绪只是因为我已经设法保持清醒的五年。我认为我应该不容易发脾气。我想,经过五年的增长我应该更有耐心,爱心,善良。在现实中,我只是和我一样容易成为遭受酒精五年前(酗酒恢复是最重要的我生活的一部分)。那么,什么是真正的痛苦和恢复酒精?

近三分之一的美国成年人不喝酒。此外,另一个三分之一的美国成年人每周消耗小于1的酒精饮料。这些数据来自《华盛顿邮报》的一篇文章惊讶我;更多的美国人不喝酒或很轻饮酒者比我意识到。

酗酒在军队里是一个大问题。问任何男人或女人谁是在我们武装部队的一个分支,他们肯定会有一个酒文化在军队和很高的期望。不管你的职位、头衔或单位,似乎大部分的军事生活方式围绕酒精。虽然军方没有直接导致我的酗酒,生活方式和酒文化的服务没有保护我。

酗酒者常常会想如果是可以安全食用的食物煮熟的酒精。毕竟,酒精是用来煮很多食物:意大利面酱、巧克力、果酱甚至蛋糕。恢复酗酒者经常面对的问题,它是安全的我吃这种食物吗?

很明显我现在酗酒恢复是最重要的我生活的一部分。复苏的社区内,尤其是那些长期清醒,“全有或全无”的概念渗透到我们的生活方式的清醒。我们都有自己的优先级,但是如果我们,吸毒者,发生任何事或任何人的重要性大于我们的清醒,我们运行复发的风险。因此,这个警告通常是与男人和女人共享当他们开始他们的生活回到清醒,“你准备好失去一切之前酗酒复苏。”

我学到的一件事是在酒精复苏和采取行动停止争论。最近的众所周知的文章批评12步计划已经传开社交媒体和引发另一波的评论和反应(我)的一部分。然而,我想建议,做的事情在某些方面是世界上变得更容易和更容易避免的即时信息,离开互联网,停止争论,酒精回收采取行动。

抑郁症和酗酒是一个双重诊断使我在一个恶性循环,直到我伸手问寻求帮助。我喝了,因为我很沮丧,然后酒精沮丧我更多,从而鼓励我用更多的自我治疗酒精。康复抑郁或独自酗酒已足够有挑战性;康复的双重诊断抑郁症和酗酒常常感到不可能的。

我最近庆祝一些一般性生活和清醒的里程碑。这些都是好事;我应该是——,我高兴。但即使积极的里程碑在清醒可以充满情感,这是一个潜在的危险情况的人上瘾的复苏。

在复苏,不切实际的期望和不满情绪可以构成问题;保持清醒得多比不喝一天。当然,大多数酗酒者可以先处理。但在清醒是真正的幸福,最终恢复酗酒者不得不工作发展感情的节制。最大的罪魁祸首之一影响我的情感节制是对他人的怨恨。我也一直警告说,不满情绪往往会导致addiciton复发如果不是处理和解决。在这里,我讨论管理清醒预期和怨恨。