面临放弃问题成瘾复苏

放弃问题可能比人们想象的更为常见,尤其是对吸毒者。被遗弃的恐惧,附件的问题糟糕的分手的历史,困难家庭动态,还有更多不幸的情况下都可以导致对遗弃。在成瘾复苏,我注意到真实的或者所感知到的被遗弃的感觉会导致一些非常具有挑战性成瘾的触发器给我。

感觉被遗弃在关系

我目前在准备的过程中我的丈夫即将部署美国军队储备,我快速学习是多么可怕和破坏性放弃能感觉到。即使我丈夫实际上并没有抛弃我,他要离开工作去服务我们的国家;还是觉得我被留下和离开照料自己,完全由我自己。

我爱我的丈夫,我除了骄傲他的无私的服务;然而,作为一个恢复成瘾者我不禁想知道这一点艰难的生活改变将会影响我的心理健康我的整体复苏。

我们这些在复苏非常清楚痛苦的分手,不健康的依恋,放弃。我相信我们大多数人,在某一时刻,感到完全孤独在我们上瘾,而孤立的感觉会导致一系列额外的心理和情绪问题。

疯狂的是,甚至感知到的放弃仍然感觉非常艰巨的。我知道我的丈夫不是逻辑上和智力上实际上抛弃我。然而,仍然可以交叉在我的大脑,导致那些绝望的感觉,完全的隔离。

解决方案被遗弃在成瘾复苏

到目前为止,我学习的吸毒者和其他军事配偶的最佳来源希望放弃的时候是真实的快乐,健康与其他亲人在你的生活中。即使没有人可以取代我的丈夫(当然),我发现它仍然是极其重要的我让我的日子充满意义的活动,健康的友谊和质量时间与我的家人。

此外,我还计划继续在治疗他的缺席。我现在相信,比以往任何时候都重要,我倾向于我的精神健康和确保需要满足精神上,心理上和情绪上的。

维持健康的关系和照顾你的精神健康,可以对不同的人来说,这是很重要的裁缝。对我个人来说,这个艰难的时刻在我的生活中充满电影之夜和我最好的女朋友,一天的日期和我的奶奶,和大量的练习,把我的注意力从遗弃。这几个月并不容易,但我知道我将会让它通过。

如果你和放弃斗争问题或历史上瘾,当务之急是寻求心理健康忠告和成瘾的专业人士意识到您的特定需求。

现在得到帮助在为时过晚之前。有时我们都挣扎在孤独。然而,你不需要自己面对你上瘾。