小贴士去拉斯维加斯度假的吸毒者

你是一个恢复者度假需求建议吗?我最近有幸加入我丈夫在他的工作去拉斯维加斯,但是我那是在说谎,如果我说我没有担心访问恢复瘾君子罪恶之城。

旅行前我感到有点焦虑,尤其是犹豫时间在那一天我的丈夫会在他的作品中训练。谢天谢地,一切都很好,我没有任何大的欲望或反复发作,但我可以看到拉斯维加斯之旅可能引发上瘾的人的经验新在复苏。

5个小贴士度假的吸毒者

值得庆幸的是,我活下来了拉斯维加斯旅行没有复发,所以我想分享一些有用的技巧对任何可能的吸毒者在未来前往臭名昭著的罪恶之城。记住,每个人的经验与成瘾会大不相同。我的建议都是基于我个人的经验,所以请根据需要改变任何建议的具体情况。

1。最重要的提示瘾君子的复苏?不要访问拉斯维加斯你第一年的复苏。

相当老练的recoveree,我可以很自信地说,拉斯维加斯不是那些新鲜的复苏。即使你的关键词不是赌博,放纵的气氛可以处理对很多人很多。从香烟常数的香气,容易获得负担得起的(有时免费的)酒精,性需求,和无限的选择食品都起了重要的作用在这个城市的过度自然。有一副几乎每个人都在拉斯维加斯,所以要小心,知道自己的极限。

2。检查你的动机。

你为什么去拉斯维加斯?你会不可避免的功函数?你要为一个家庭旅行吗?你会对一个未婚女子聚会吗?如果你找借口,为什么你不去,这可能是你内心的自我试图告诉你,你还没有准备去拉斯维加斯。另一方面,如果你想说服自己(或你的朋友)在拉斯维加斯度假和接收来自亲人的阻力。这可能是一个指示器,拉斯维加斯并不是最适合你的目的地。

如果你访问一个看似不可避免的承诺,计划你的天(晚上)在你走之前。不要离开房间过度休闲时间在你的日程安排,特别是在晚上。空闲的手可以引发很多人的复苏。

3所示。知道你上瘾触发器。

除了知道自己的极限,这也是重要的完全理解你成瘾的触发器。如果你在长期的复苏和对自己的能力有信心管理你的清醒,你必须进入旅行被充分意识到自己的优点和缺点。要注意的事情让你想潜水回你的瘾。避免引发人、地点和活动,带你回到上瘾的心态。

4所示。总是提示瘾君子的复苏度假:责任是关键。

取决于你去拉斯维加斯或你访问,它可能不可能带来一个可信赖的朋友,导师,或赞助。然而,责任应该仍然是一个首要任务。

如果你不能带上一个朋友,你可以随时访问您最信任的成瘾的支持系统通过短信、电话、社会媒体、视频聊天,等。保持你的电话充电和接触这些人如果你觉得诱惑,以任何方式触发,或不知所措。它也可能有助于有一组入住时间,你叫赞助商或导师每天至少一次。

5。有一些同情自己。

它不保证你会复发当参观拉斯维加斯。我完全相信,许多吸毒者可以访问这个城市和通过任何可能出现的诱惑作斗争。然而,如果复发(精神上或字面上)你必须原谅自己。认识到你是一个激烈的战士和失去战斗并不意味着你失去了整个战争。

发展中同情自己复发的早期阶段将有助于阻止你任何自我厌恶的螺旋这可能发生,也可能停止发展走向成熟的复发。我们都犯错误。不要让错误得到最好的你。

最后提示瘾君子到拉斯维加斯度假

虽然我完成了一个成功的拉斯维加斯之旅没有复发,我仍然没有这个城市最大的粉丝。我相信在过去(在我活跃的上瘾)我就彻底迷上了拉斯维加斯之旅,无疑将计划我的下一个旅行在我到达回家。然而,冷静的阿曼达认为有点不同。

在复苏这么多年后,我慢慢喜欢出风头的人,生活中作我的内心和得知活动或场所,包括对对对我可能不是最健康的选择。有些人可以处理一个充满诱惑和刺激的生活活动,但是其他人,像我这样,需要健康的边界,定义限制,和明确的预期。

历史的生活上瘾并不意味着你注定要过着无聊,单调的生活,但它确实表明,你必须主动在你生活的各个方面,可以让你跌倒。

所以不管你去拉斯维加斯,迈阿密,堪萨斯市或任何地方,采取必要的预防措施来确保你的清醒保持完好无损。没有人、地方或活动是值得冒着宝贵的时间,天,或几年你投入你的恢复(“你怎么玩得开心在清醒?”)。

你有什么秘诀瘾君子想要休假吗?在评论中分享。