行为成瘾与物质成瘾复苏
行为成瘾和物质成瘾有异同。我明白了随着时间的推移,大多数人只联系起来上瘾与药物滥用或化学依赖,常常给人留下那些患有行为成瘾完全单独和缺医少药的恢复过程。在复苏的旅程,我不得不克服自己很多,甚至直到今天,我一直在告诉我,许多成瘾不真实或不重要,因为他们不涉及违法或有害物质。行为上瘾一样有效,通常物质成瘾一样毁灭性的,尽管有时恢复过程的每一个可以有很大的不同。
从物质成瘾行为成瘾复苏的不同吗?
我不能代表所有恢复行为成瘾,但我可以肯定的说,我的行为成瘾,类似于物质成瘾,已经多年的努力工作,决心,信心,和克服自爱。
我相信什么使行为上瘾有别于其他上瘾是大多数行为上瘾涉及几乎是不可能避免的习惯和活动,使许多人类似禁欲一个遥不可及的目标。在我的挣扎性上瘾症和食物上瘾,我不得不努力不懈地创造一个世界,我仍然可以吃正常的食物,还有一个健康的性生活没有经历一个心理复发。
事实是,没有成瘾的复苏旅行是一个简单的。物质成瘾和成瘾行为都有他们特定的斗争和挫折。然而,行为成瘾者经常被迫学习如何参与他们的“关键词”,而不是被它,这是一个任务而不是一颗卑微的心。
之间的差异和相似之处你注意到什么物质成瘾行为成瘾和复苏?
APA的参考
理查森,a(2019年10月24日)。行为上瘾和物质上瘾复苏,HealthyPlace。检索2023年5月21日从//www.5wetown.com/blogs/debunkingaddiction/2019/10/behavioral-addictions-vs-substance-addictions-recovery
作者:阿曼达·理查森
我的经历都不同,类似于你的。我最大的瘾,我发现最难克服的,是一个沉迷于自我伤害。我同意,有些东西,你需要学会在没有复发和触发回到一个全面的瘾。
肯定也有一些事情是可以避免的一段时间,取决于所使用的方法,自残,你过去,但有些事情是难以避免的。
我相信你曾听人说,如果有人真的想自虐,他们会找到一种方法去做,无论他们在哪里,他们在他们的处置。对于那些历史悠久的伤害自己,每天对象(如红色标志或卷笔刀是巨大的触发器。我记得有一次,在住宅治疗和我走出我的房间在短袖(和我的胳膊伤痕覆盖)。已进入治疗时,我被告知没有任何政策或规则规定,我不得不掩盖我的伤口,但我的一个同事可能接近我,问我来掩盖。这是发生了什么事。程序中的一个女孩问我回到我的房间,穿上长袖,我也心甘情愿。但我想了想,认为我不应该。她最终将不得不离开这个保护小泡沫之前自己为自己建造的设施,和街上的人们会有可见的伤疤,他们是否已经自我造成的伤害,他们将在那里,她将无法问问人掩盖或消失。这是其中之一,我们只需要学会适应…
不管怎样,谢谢你的文章!我喜欢看别人的观点!