在悲剧中戒毒和保持清醒

在戒毒过程中，即使发生了悲剧，你也必须保持清醒。本周末的新闻奥兰多惨案让我们中的许多人感到悲伤、愤怒、震惊甚至挫败。作为一个正在康复的酗酒者，我必须小心地在任何悲剧发生时保持清醒。

悲剧事件与成瘾恢复动机

[标题id="attachment_4135" align="alignright" width="280"]俄勒冈州波特兰守夜[/标题]

悲剧事件会导致失去动力生活的方方面面，包括戒毒。周日早上，当我醒来得知夜总会枪击案的消息时，我并没有感到震惊，而是感到疲惫。厌倦了经常听到大规模枪击和其他悲剧。我对自己并不震惊感到厌倦。我对我的国家似乎无法控制暴力感到厌倦。

当我们读到无谓的生命损失时，一个悲剧会在我们的脑海中建立另一个悲剧。我不知道这种情况发生的神经或化学机制，但我相信坏消息会对我们的幸福和戒毒产生深远的影响．我曾听人说过，具体地说，他们在世界各地饮酒作乐。此外，在生活中的某些时候，我们比其他人更容易受到坏消息的影响。

我无法假装知道以这种方式失去亲人或经历过这样可怕的事件是什么感觉。但尽管如此，如果我能提供什么，我希望它是作为成瘾康复社区的反思和同情的一员同性恋群体的社区）.

我对奥兰多惨案的反应

当我听说枪击事件时，我当然想到了桑迪胡克和南乌姆普夸社区学院的枪击事件，后者发生在我所在的州。但我也想到了我所看到的画面:一艘船在地中海翻船，移民的困境，伊拉克和叙利亚的流血事件，甚至还有气候变化和我一个朋友即将离婚。这些事件没有关联，除了它们都是悲伤和提醒我我的无能为力．问题是，有时想太多的悲剧事件会导致情绪低落绝望和无望．这些感觉对正在康复的瘾君子和酗酒者尤其危险。我们不能沮丧到说:“尝试有什么用呢?”然后让我们的瘾接管一切。

在一个充满悲剧的世界中戒毒和保持清醒

我们不能放弃希望。悲伤是好的，也是正确的，但我们必须记住，喝酒或喝酒不会让事情好转。在某些方面，这是我们所处的令人失望的时代，但这不是第一次，也不会是最后一次。的创始人之一匿名戒酒互助社Bill Wilson在1962年的一篇文章中写道:

我们AA现在发现自己生活在一个以破坏性恐惧为特征的世界，这是前所未有的。但是，我们仍然在其中看到了伟大的信仰领域，以及对正义和兄弟情谊的巨大渴望。

威尔逊是在冷战最激烈的时期写作的，就在一年之后，古巴导弹危机把美国带到了一场核浩劫的边缘。