Misophonia和成瘾恢复会议:太多的噪音
对于成瘾恢复那些misophonia,参加恢复会议充满了并发症。他们说“会议制造商”,但如果你花整个会议沉迷于咖啡喝,嚼着饼干,或者大声呼吸?Misophonia和成瘾恢复会议可能是一个问题(噪声敏感性:当世界太大声了)。
Misophonia是什么?
Misophonia,也被称为选择性,声音敏感性综合征是一个有争议的术语
来形容人的某些噪音引起一个人做出反应愤怒,强烈的焦虑,和/或恐慌。条件的性质(如是否应该考虑障碍),其原因和有效的治疗方法都是讨论,和术语本身只有进入主流意识在过去的几年里。我一直挣扎在这个问题自从我还是个孩子的时候,它显著地影响我的生活。
我第一次听到misophonia的12步计划会议。我来到一个非常拥挤的会议,所有的位子都坐满了。我徘徊在门口,一个女人示意我把她的座位,当她穿过房间,坐在地板上。当我坐了下来,坐在我旁边的女人开始用力地一个苹果。我是不知所措和焦虑不过,听到苹果咀嚼的声音,直到她完成。会后,我感谢的女人为我放弃了她的座位上。她告诉我她想搬,因为她看到了女人拿出苹果,想要离开。在那里,她告诉我有misophonia,我从来没有听说过。经过20年的痛苦,愤怒,self-chastising和内疚,知道有别人喜欢我是一个真正的突破。
在Misophonia成瘾康复会议
自从我被介绍给恢复项目”会议,我一直担心我将保持我的出勤率。某些声音的极端焦虑我的经验,因为是首先让我喝。日常的声音变得更加承受酒精在我的系统。但喝不再是一个选择。
会议现在很多misophonia触发器:咖啡喝,嚼口香糖,有时,甚至说话和呼吸。多年来,我紧张得指关节发,通过会议,使我强迫自己坐高焦虑,即使我没有任何共享。最近的进度变化意味着现在我主要参加中午会议,因为人们常常把这些会议的午餐,我在这些会议斗争尤为严重。我知道我痛苦的时候,因为这个样子,或者像我在崩溃的边缘,但我不能帮助它。
Misophonics参加戒毒康复会议如何?
我左右为难,因为我想参加会议,但我想获得尽可能多的。当我在尖叫的边缘或跑出了房间,我不确定我得到或给予任何东西。也就是说,我没有计划停止参加会议。但我确实需要采取措施来减轻自己的焦虑。
一些事情帮我参加恢复会议作为一个与misophonia:
- 试着参加会议,人们不太可能被吃(不用说,我讨厌人们通过零食在会议)
- 坐在房间的后面(出于某种原因,这可以帮助)
- 离开会议如果有必要,或者休息一下,回来
有时我甚至戴耳机开会低级的白噪声。我知道,有些人可能认为这是不礼貌的,但我想如果他们知道我的情况他们不会介意。他们是受欢迎的,我如果他们想要的。
你人斗争misophonia复苏并出席会议?你怎么处理它?请继续下面的对话,我很想了解你的经历。
你可以找到基拉莱斯利www.kiralesley.com,Google +,脸谱网和推特。
APA的参考
莱斯利,k(2016年1月25日)。Misophonia和成瘾恢复会议:太多的噪音,HealthyPlace。检索2023年5月28日从//www.5wetown.com/blogs/debunkingaddiction/2016/01/misophonia-and-recovery-meetings
作者:基拉莱斯利
我偶然发现的一篇文章说,如果你感到恼怒的声音,有人大声地吃,它被称为misophonia。我从12岁左右的了,我现在42。后被告知是因为我有坏的神经从我的母亲,我从没想过更多。我通常会发现,这取决于我的心理健康,有些听起来比。我甚至不能在一个房间里我的孩子当他们吃早餐麦片!很多时候,我经历了“愤怒”,并指责不仅口头上,身体后我的伴侣啧啧一碗牛奶。劝他停止至少4次之后,我把脸埋进碗里,敲他的门牙!他负责部分但我怎么觉得自己让我感到极低,伤心和羞愧。它影响了我的日常生活的某些方面,如不想吃周围新的人,比如在工作中,生怕我的反应。最近,我一直在培训新员工在护理之家我在工作,她是一个咖啡发出声音。 I use any excuse possible to not be around like hiding in the toilet, even hiding with a resident and watch television with them for at least 30 minutes. She's a lovely girl and I know for a fact that I would scare her half to death with my reaction. I'm hoping for the day that I don't experience such rage and feel comfortable in environments with such sounds.
人也在复苏,我不禁想知道会有一些救援处理Misophonia起始的12步组戒瘾疗法中学到的人。
因为它太基本上是固定的,或许承认无能为力在一定的噪音,工作的步骤和奖学金的人一起遭受同样的事情可能会获得积极的结果。
我绝望地试一试,可以达成的andretourain@gmail.com。请随时联系。越快越好。
我习惯于白天在家,可以选择把我的收音机和电视,如果我这样选择。令人惊讶的是一个可以认为在沉默。我有抑郁症和享受和平和安静。我的一个亲戚年幼和噪音我听到电话如果我让我给她打电话,我必使挂的借口。不能忍受这些噪音。我治疗的一种形式是把时间花在一个永敬教堂,接近我的家。质量是如此平静。在某种意义上,这种抑郁是因祸得福。它开始2011年的某个时候,我还看到一个精神病学家。
我一直有这个。我用来描述感到幽闭在噪音,因为我想不出任何其他方式说别人。当我参加心理健康支持团体,曼荼罗(坛场)画我带东西,因为我可以关注,而不是噪音。即便如此,尽管它仍然是困难的。谢谢你给我一个名字。我一直以为我只是奇怪。
嗨,苏珊,谢谢你的评论。当这个会议的其他女人告诉我关于misophonia和给了我一个名字,这对我来说真的是一个启示。我们中的许多人认为我们是唯一,和它保持我们与所爱的人在一起,使我们避免会议,坐在后面,并安排我们的生活。我希望这是明确的,但似乎区别耳鸣,misophonia和一般噪声敏感度。他们都可以使会议和其他情况非常困难,但他们可能没有同样的原因。需要做更多的研究之前,我们知道了。我建议检查的工作听力学家玛莎约翰逊在波特兰,俄勒冈州。再次感谢。