处理酒精康复中的假日义务

不管你喜欢还是讨厌，假期总是会带来责任，你必须在恢复酒精的过程中处理假期义务。处理这些义务可能很棘手。对我来说,感觉不知所措就像酒精本身一样是一个很大的酗酒诱因，所以我必须小心我的酒精恢复和假期义务。

假期给正在康复的酒鬼带来了社会和家庭责任

无论是办公室聚会、光明节晚宴还是圣诞音乐会，假期会带来很多活动和义务。我用这个词并不是不领情事实上，我喜欢每年的这个时候，熙熙攘攘，到处都是兴奋和灯光。但是有两个方面让我一次又一次地感到压力:买礼物和努力协调与各种日程安排不同的亲人的聚会。提前为假日期间的精神疾病做准备）.

我有很多值得感谢的事情。我的焦虑源于这样一个事实我不想让任何人失望．如果我停下来后退一步，我可以看到这是一个奢侈的问题。我有多个地方可以去——如果我能同时在多个地方。当你考虑到父母、孩子、公婆、公婆的公婆时，安排活动就变得非常困难了。

在戒酒第九年，我该如何处理假期义务

这可能是cliché，但这是真的:酒精的恢复(以及所有不健康行为的恢复)是一个学习的过程．神奇的是，这是我第9次假期清醒了，我还能找回自我回到不健康的应对技巧当我压力很大的时候。

今年，我努力记住:我不能安排一切，我必须做的就是尽我所能做到最好。这些想法让我感恩生活如果我尽力为爱我的人腾出时间，我想他们不会失望。如果因为某种原因，他们是，这不是世界末日。如果我拿起一杯酒，我相信那对我来说就是世界末日。所以这个假期我的首要任务就是保持清醒。

大家节日快乐。

戒酒和假日义务压力

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