科学的社会媒体上瘾

你听说过社交媒体上瘾吗?成群结队,我们在社交媒体参与selfies,喜欢,之前,股票。这些行动积极重新加强,社会媒体工具为我们提供良好的感觉。像任何享乐活动,社交媒体工具上瘾。与我们社会的戏剧性转向互动通过互联网和社交媒体工具,这是比以往更容易开发一个沉迷于社交媒体。就在最近,一个治疗是一个人沉迷于谷歌眼镜™。

社会媒体和成瘾之间的联系

如何成为沉迷于社交媒体?如果你曾经训练一只狗,你熟悉正面和负面的re-enforcement。不是的,这是基本的故障:

• 负re-enforcement使用惩罚来阻止一种习惯。
• 积极re-enforcement鼓励这样的行为令人愉快的东西…请客!

社交媒体工具使用积极re-enforcement流量在他们的应用程序。

例如,想象你打开一个应用程序,一幅画。如果你是一个罕见的人做的不焦急地等待评论,喜欢,或者股票——更多的权力。你是不一个瘾君子。个人处理社交媒体上瘾地检查程序,等待“喜欢”创建的涌入大脑中的多巴胺。

这一点实际上多巴胺创造的欲望的行为引起的。

成瘾背后的科学

表面上,一点点的多巴胺可能看起来无害的。毕竟,多巴胺和5 -羟色胺是大脑化学物质自然发生的,让我们快乐。

所不同的是,多巴胺正面和负面的影响在一个独立的个体。当我们收到预期的回报,我们感觉很好。当我们不接受奖励,我们感觉糟透了,直到我们得到我们想要的东西——奖励。

Dopamine-releasing活动(毒品、性、酒精、赌博、购物、社交媒体等)不提供持久的快乐和积极的感受。,现在正在戒酒,我不得不采取新的serotonin-releasing习惯然后保持他们在战斗的欲望。在早期的清醒,一些瘾君子需要抗抑郁药来管理他们的心理健康,而他们的身体适应新的5 -羟色胺和多巴胺的水平。

所以,当我们认为我们渴望更多的Facebook的喜欢,我们渴望多巴胺。

照片的FreeVector。

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