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戒掉毒品的最好方法

戒除毒品和酒精的最佳方法有待讨论。有没有最好的方法戒掉毒品?什么是永久戒掉毒品的最好方法?读这篇文章。

如果我让100个人投票吸毒者问他们用什么方法戒毒,我可能会得到很多回答。这就是问题的关键。戒掉毒品的最好方法是由吸毒者决定的。对一个人有效的方法可能对另一个人无效。戒烟的方法最好由你自己决定。

在过去,我收到了一些关于我在这个博客上推广12步计划的批评。我不会为我对匿名戒酒会、匿名戒毒会(或其他任何12步戒毒计划)的看法而道歉。我看到这些项目真的改变了人们的生活。然而,有些人无法接受AA和NA中的“更高力量”概念。

选择一条戒掉毒品的道路

但我naïve是否足以认为12步模式是唯一可行的方法?当然不是。通往同一个目的地有很多条路。我知道的一件事是,对大多数人来说,靠自己的力量停止吸毒是很难做到的。在某些时候,上瘾者会需要帮助。“突然停止进食”的想法是行不通的。

那么,如果你想停止使用毒品,但又不想走12步路线,你该怎么做呢?以下是一些可以考虑的治疗模式:

  • 正式的咨询-无论是住院或门诊咨询在美国,这种方法可以开始打开通往无毒生活的大门。资源的可用性可能因你居住的地方而异。一些治疗师使用认知行为疗法(CBT)等方法来帮助个人恢复过程。
  • 聪明的复苏-基于4点计划为每个计划点提供具体的工具和技术:

点1:建立并保持动力

点2:应对冲动

点3管理思想、感觉和行为

点(4过平衡的生活

通常情况下,那些决定戒烟的人发现自己陷入了低谷,并意识到他要么停止使用,要么最终面临毁灭性的后果。

希望是戒掉毒品的关键

在早期恢复过程中,另一个至关重要的因素是希望。当一个人能够有哪怕是一丝希望,相信康复是可能的,积极的事情就会发生。

所以,在现实中,没有一个“最好的方法”来戒掉毒品。最重要的是要保持开放的心态,永远不要放弃希望。当然,一个人可以做很多其他的事情来帮助自己停止使用毒品,但有别人的支持可以使这个过程更容易管理。

标签: 戒掉毒品

APA的参考
Shallowhorn, K.(2013年3月9日),《戒烟的最佳方法》,HealthyPlace。于2022年10月8日从//www.5wetown.com/blogs/debunkingaddiction/2013/03/the-best-way-to-quit-using-drugs检索



作者:Karl Shallowhorn, MS, CASAC

凡妮莎·布莱尔
2018年6月12日晚上11:51

我表弟想过清醒的生活,重新找一份体面的工作。这里解释说,他可以选择他想要的药物滥用治疗方式。此外,在考虑药物滥用治疗时,强烈建议去找专业人士。

赫克托耳非洲联合银行
2018年6月11日下午6:20

感谢您为我们提供戒烟的最佳方法;这很有帮助。我同意有希望和积极的态度是放弃某事时最重要的事情之一。在我看来,人们必须有辞职的愿望,如果没有这种愿望,那就不会发生。

托尼D。
2018年6月4日凌晨1:40

你们甚至都没有意识到关于这个话题的大多数评论和传统智慧的潜在问题是什么。几乎一致的是,每个人似乎都认识他们认为需要帮助的人.....如果上瘾者不承认、不知道、不承认他们需要帮助,那就忘了它吧。这听起来很残酷,很冷酷,但这就是成瘾的现实,一秒钟都不要认为你可以和别人讲道理,“让他们看到”或“让他们看到光明”,如果一个成瘾者还没有跌到谷底,你说什么或做什么都不会有丝毫的不同,句号,句号。当然,你爱一个有毒瘾的人,你渴望他们能好起来,你不顾一切地相信,无论如何,总会有某种方案,某种治疗方法,某种灵丹妙药能解决这个问题。不幸的是,没有!这是不会发生的,这辈子不会,其他人也不会。
所有上瘾的人,无论是酒精,海洛因,冰毒,.......是瘾君子对任何向他们说教的人都有这种压倒一切的蔑视,谁不是瘾君子,以前瘾君子的使用者!我对任何推动理解和欣赏这个概念的人或项目都有如此强烈的、激烈的、几乎是激烈的反对,以至于我无法用语言表达或写下来。这不是一种疾病。这就像说性瘾者有疾病一样!为了讨论的目的,我们给疾病下个定义,好吗?疾病:人、动物或植物的结构或功能紊乱,尤指产生特定体征或症状或影响特定部位的疾病,而不仅仅是身体损伤的直接结果。
囤积症是一种疾病吗?当然不是。瘾君子们失败了,他们自己失败了,他们所爱的人失败了,他们的生活失败了。溺爱他们就像溺爱罪犯一样,因为他们沉迷于偷窃。绝对的垃圾。这正在创造一种文化,在这种文化中,他们为自己感到难过,批评任何不属于他们的人,并告诉我们其他人我们不理解或不明白!我打电话给B??嗨///t..........一个人不需要成为海洛因成瘾者就能知道它不好,对吸毒者、对他们的家庭、对整个社会都不好。如果我们让一个海洛因成瘾者只能从另一个海洛因成瘾者那里听到这些,那么我们的社会就失败了。你不需要一个以前的银行抢劫犯来告诉现在和潜在的银行抢劫犯不要这样做。 We simply say, do it and go to jail or get shot by police in the process.
海洛因成瘾者和其他诱发毒品成瘾者,请注意。你们只是社会的一小部分,小到即使你们明天全部消失,整个世界也不会注意到。你摧毁了家庭,人际关系,事业,以及其他一切。你崇拜科特·柯本?窝囊废的海洛因瘾君子,懦夫,自杀了!那就跟随他的脚步吧。如果你不想辞职,那么你就没有可弥补的品质如果你没有这些品质,那么库尔特就在地狱门口的某个地方等着你你应该加快你的旅程,而不是让他等。
我知道你们中的一些人会觉得这很冷酷,但是适可而止!为基督的缘故,为你的孩子的缘故,为你自己的缘故,停下来,如果这些都不能激励你,那么无论如何,继续前进,直到你被完成。世界在继续旋转,生活在继续,你变成了一个故事,有人在讲一个瘾君子的故事,他真的是个好人,受到很多人的爱戴,但最终,他死于毒瘾。停止F.....毒品,或者停止占用空间,不再成为我们社会中无用的一员。

阿曼达·德鲁
2018年5月8日下午2:37

我喜欢你指出的,正式的咨询可以帮助你过上无毒的生活,你可以获得的资源取决于你住在哪里。我的朋友最近告诉我他吸毒上瘾了,现在想戒掉。我真的很想帮助他,你的文章是个很好的开始。我只需要帮他找一个他可以开始咨询的戒毒顾问。

班纳特利未记
2018年3月14日下午6:48

我喜欢你用希望来戒除毒瘾的建议。寻求帮助可能对你实现健康的目标很重要。我妹妹一般来说是个好人,但她现在有毒瘾。我想找一家能努力让她走上正轨的诊所。

艾薇贝克
2018年1月10日下午5:58

我喜欢你指出的关于停止使用毒品的一件好事。我堂兄吸冰毒的时候很难受。很高兴知道他应该去寻求心理咨询。对他来说,至少尝试一下是件好事。

我是罗杰斯太太
2017年12月20日上午11:49

我孙子需要帮助戒掉毒品。他自己处理不了这件事。

路易斯
2017年12月15日晚10:37

我用药物17年我失去了一切我个人不认为我有谷底,但我想如果我不现在退出AA类工作我去过但是我不能保持清洁,因为我需要我的妻子和孩子我100%确定,如果我的妻子和我回去在使用我们结婚14年我个人的情况,就是杀死我和她在一起,因为每个成瘾者都需要别人的帮助这是第一步additcs然后你必须承认find the way that best helps you I know what I need to succeed to bad she don't want to come back I have to find another way but with her beside me it would be a lot easier for all those out there yes we can there's nothing impossible in this world try AA classes

斯蒂尔本田
2017年11月12日晚11:33

我真的很喜欢你说的有很多不同的方法和解决方案来停止使用毒品,所有这些都是高度个性化的。我昨天看到我弟弟吸毒,我很担心他的生命和我们的家庭。但后来我意识到,有很多人赢得了这场战斗,我希望有一天我的哥哥会得到一些专业的帮助!

以斯帖
2017年3月24日下午4:52

毒品对我们年轻人的影响正在失控,作为一个有两个孩子的单身母亲,每天都在为生计而挣扎,我对我儿子拉里的希望正在消失,他碰巧是一个瘾君子。他已经有10年的毒瘾了,这给他带来了很多麻烦,他和坏同学一起搬来搬去,偷我的东西,有时偷别人的东西来买毒品。他每次服药后都会打架,行为不守规矩。他被逮捕过几次,改过自新两次,这让我又担心又害怕。在与占卜师chindu接触了几天后,他的情况好转了,chindu帮助他祈祷,让他戒掉了毒瘾。我在博客上看到一个女人的证词后联系了他,她也面临着与丈夫类似的问题。我很开心,也很感激。我建议那些已经失去希望的人不要这样做,而是通过他的电子邮件地址与他联系:newgracefoundation@gmail.com

杰夫
2016年5月9日晚10:02

罗伯特真是一针见血。你必须分开,不管付出什么代价。找到另一种激情来取代它。不要忘记上帝过去把你从苦难中拯救出来。支持系统是需要的。“一些”。这个世界太受感染了!!这他妈的很难!!我的脑子里每天都有一场战争,只要有机会,世界就会考验你。我仍然很难克服我的问题。除了在我身上扎一根针,这几乎是所有的事了。I'm saying most of this in theory not in practice, or I would most likely not be on this site. Disassociatives, weed, and ice started when I was 13, and opana, coke.... Blah blah blah ..... Etc etc...I'm 26. I'm surrounded by this culture. But I feel like I can conquer my problems. Through cancelling out certain ppl even though I love them. Only live once. If its not making you truly happy. Overcome. Do what the fuck you have to do to win. Do you want to win or do you want to loose. That the question I'm going to start asking myself every day when I wake up. Psychedelics are not for every one, but I feel that some of the natural ones can definitely open your eyes to picture you should've seen all along. Whatever your belief system is. .... Peace love and happiness

罗尼
2016年3月31日凌晨4:22

毒品并不比人们想象的更糟

作为对通过匿名(未验证)

基拉莱斯利
2016年3月31日下午12:21

谢谢你的评论,罗尼,虽然我不确定我完全理解你的意思。

基督教eguidazu
2016年1月7日上午8:24

死藤水:亚马逊植物的神奇酿造
死藤水;也被称为“灵魂之绳”或“精神之藤”,是亚马逊盆地的土著居民(通常是部落的精神领袖萨满)从远古时代酿造的banisteriopsis caapi藤和chacruna植物的名字。
死藤水冲泡具有强大的意识扩展特性,具有很强的驱虫作用(杀死寄生虫)和净化身体。
啤酒中的主要活性成分是DMT (N,N-二美替雷公胺)。
DMT存在于地球上的所有生物中,包括植物和哺乳动物。大脑产生的DMT数量较少,它在我们睡觉时负责我们的梦。
我之所以把这篇文章放在这里,是因为我想指出死藤水给我的生活带来的巨大好处——以及它对你的生活可能带来的影响!
我经常喝这种啤酒已经有2年多了,效果惊人。这是一个改变人生的事件。就我而言,我有一个严重的问题,对各种药物上瘾(海洛因、阿普唑、快克和酒精)超过十年,尽管在各种康复机构、精神病院的强制康复机构、宗教中心,似乎没有什么帮助。我真的把自己和我妻子看作是一个失败的案例。
我们的生活从偷窃、乞讨和流落街头转变为完全康复,以积极健康的生活方式工作。
认识我们的人都不会相信这是可能的。我们的自尊曾经是最底层,随着一种新的生活视角而发生了根本性的变化。
我和我妻子是这个城市死藤水饮酒协会的成员,各种各样的人都会来参加这个活动。我的意思是死藤水不仅仅是用来解决上瘾的问题,它可以帮助你解决所有类型的个人问题,无论大小。
我很乐意回答你的任何问题
christianeguidazu@gmail.com
希望我能帮上忙!

作为对通过匿名(未验证)

基拉莱斯利
2016年1月10日下午2:55

有趣的基督徒,谢谢你的帖子。我听说过死藤水,但我对它的了解还不够多,所以没有太多的意见。虽然就我个人而言,我不认为这是正确的选择,也许它可以帮助别人。

布莱克
2015年10月4日下午4:18

我一直保持清醒不到4年,我在一个亚boxone维持计划中,我在医生的指导下逐渐减少。我也了解了我的自我服务,自我,不安全,内心的冲突,用十二步康复作为生活的指导方针。在真正了解这些步骤之前,我对它们非常挑剔,甚至直言不讳。精神上的原则,一种步骤的表现,让你走出自我,服侍一个刚刚康复的兄弟姐妹,从来都不是一件坏事。陷入更高权力的概念,是错过了信息。从自私到无私。尝试这些步骤,如果你允许的话,它们会不断发展,并不断提高你。一年没有服用苏波松,差不多四年没有服用海洛因。感谢上帝和现代医学。

诺伯托·琼·阿琼
2015年8月28日晚8:04

没有。如果斯克伍德博士今天还活着,他肯定会再次征服1型化学依赖症,这种病没有治愈的方法,也没有太大的希望。只有精神上的体验才能在极少数情况下带来一些成功。所有形式和形式的成瘾和任何其他疾病一样,是原发性慢性和致命的。

斯蒂芬妮
2015年6月4日下午3:06

作为一名急诊室医生的妻子,我曾经为那些遭受痛苦的人感到非常难过,我自己也是其中之一。不可否认,他们的习惯很容易被发现。我永远不会改变医生,夸大我的病情,徒劳地去急诊室,试图影响我甚至不认识的人的剧本。如果我用光了,我从不这样做,但如果我用光了,我就会忍受它,用冥想、锻炼、蒸汽房和汗水来发泄。我总是带着一个u盘,里面有我的医疗记录,这样急救人员就能救我的命。我也会让自己休息一段时间,一周,一个月等等。事实是,如果你不这样做,他们就不会再为你工作了,因为你的痛苦,然后你将被迫服用越来越多的药物。谁想要这样?
上瘾者会操纵、更换药物、寻找多个医生、使用街头毒品,最重要的是,他们会因为得不到自己想要的东西而变得非常生气。他们会讲悲伤的故事,除了展示力量,他们还会做任何事情。
我为像我这样患有改变生活的疾病的人感到难过,很多时候需要这些药物来过上健康、富有成效的生活!否则我们就会成为我们社会的一个大问题,不得不依靠我们的政府依靠残疾生活。多么丢脸啊,一天辛苦的工作居然对你这么好!不同的是,我们的身体可能会上瘾,但我们的思想却很少。只要看看如果我们没有得到我们想要或需要的东西,我们会怎么做。行为是非常不同的。
这就是区别。我们有自己的12步计划,并简单地把它传递出去!

杰夫
2015年5月6日晚7:52

任何为了戒掉一种药物而使用另一种药物的人都是在自欺欺人。索布酮和美沙酮会让你兴奋。不要再对别人撒谎了。那些嗑药的人继续沉迷于某种物质。我希望毒品生活从未存在过。整个丑陋的场景都很糟糕。毒贩是纯粹的人渣。那些因为帮助别人而让别人卖毒品的警察也同样糟糕。如果你允许毒贩贩卖毒品,人们就会死去。这才是真正的问题。 Long long sentences with manual labor will kill those [moderated] dealers.

作为对通过匿名(未验证)

Suz
2018年6月28日下午3:24

完全正确!增加药物储备一点用都没有。清醒不等于美沙酮或潜水艇。这是诊所里医生说的最明显的谎言。

伊丽莎
2015年4月11日凌晨3:24

对我来说,得知你的家人正在使用它,我感到很难过。我甚至不知道如何阻止他们,让他们意识到我们为他们感到多么难过。我真的希望有一个简单的方法来阻止他们,毒品将永远不会在世界上出现

凯伦
2013年3月17日凌晨2:08

在生活中,我们都有自己独特的旅程。只有希望和他人的支持才能帮助我们实现这一目标。

罗伯特。
2013年3月16日上午9:54

美沙酮“只”用于排毒,从35年多的“毒品恶魔-海洛因炒作”中了解到,美沙酮比毒品更糟糕。当你准备好了,我的意思是准备好了,然后锁定并踢,我真的不在乎那家伙怎么想冷火鸡,只是另一个可能从未踩过或走过这些鞋子的人。3-5天的地狱,1-2周的流感症状,完成了!不要误会我的意思,你才刚刚开始,现在是时候处理最大的问题了,它就在你的“耳朵之间”。像我们这样的人已经被溺爱太久了,有这么多的推动者和政治正确,你有疾病,还有流血的自由主义者/顾问,难怪他妈的成功率这么低。为你长久以来所创造、滋养和热爱的东西承担责任。现在使用"穹顶"的治疗90%会以死亡告终,或者最多几年。我去过新奥尔良、孟菲斯、拉斯维加斯、盐湖城、奥格登、彭萨克洛亚的诊所,我真的需要再去两次吗,因为它们都没有什么区别,诊所老板依赖于维护,因为98%的诊所已经成为合法经销商。你所做的只是把一种瘾换成另一种瘾,更多的时候,你会扔进一些苯和酒精(致命的组合只会增加危险)哦,但是我们的尿测试,是的,对,你和瘾君子打交道,我们会把你的测试打得一塌糊涂。你还认为多姆是我该走的路吗?然后考虑接下来的6、8、12....几个月来,你觉得自己很糟糕,非常糟糕,堕落就在你家门口。听着,我知道这听起来有多艰难和冷漠,很好,回想一下你扔进锅里的那些关系,然后直接打到你的手臂上。你创造了这个怪物,现在你必须杀死它,快杀死那个怪物。He will return many times with many different faces & he won't be alone,he will arrive with 10 of his best little demons because they love to screw up a clean house.Remember these are familiar spirits,they know you all too well,they know your bottons,weakness,and obsessions,they will return,the better you are prepared the better shot you have at overcomming & stomping those nasty lil demons who you loved so deeply at one,two,fifty times.Pump-up your chest,beg 4 forgivness from family & friends,because you have a tough road ahead your gonna need these folks in so many ways so that you can gain the Victory.Just-a-Thought.

伊莉莎的球员
2013年3月13日凌晨4:26

我看你没有提到苏博松和美沙酮。统计数据显示,这些治疗比基于戒断的治疗要成功得多。统计数据显示,90%的阿片类药物成瘾者在开始戒断治疗的一年内复发,而60%的美沙酮患者在至少2年的治疗后完全戒掉药物,至少5年不使用阿片类药物。而Suboxone被认为有更高的成功率,尽管它太新了,没有真正的数据,就像美沙酮一样。此外,一些阿片类药物成瘾的患者在戒断一段时间后复发时服用过量,通常是与治疗一起引起的。Hazelden注意到他们的阿片类药物成瘾患者在结束治疗后因过量服用而死亡的人数惊人,这导致他们将Suboxone添加到他们的治疗清单中。
我真的觉得,在讨论12步疗法的替代方案时,提到一些更有证据的做法,包括苏博松、美沙酮,甚至是维维特罗,这是唯一公正的方式来讨论这个话题。这些治疗方法是有效的,在很多情况下比你提到的三种要好,我认为在这个论点中也值得一提,至少在我看来。虽然有些人可能不同意这些治疗方法,声称患者在接受治疗时并不“干净”,但他们肯定在康复中,他们的生活不可避免地得到了挽救和改善。如果你问我,不把这些疗法作为12步疗法的可行替代方案是非常有偏见的。

作为对通过匿名(未验证)

2013年3月13日下午1:33

说得好,伊莱莎。正如你所说,赞成和美沙酮都有反对的理由。然而,也有一些人在很长一段时间内继续接受这些治疗。我想,在我的帖子中,我是从纯粹的禁欲的角度来看待这个问题的。谢谢你的评论。

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