如何帮助吸毒成瘾的人

药物成瘾影响各行各业的人。正如那句老话所说，它“不尊重人”。就像毒瘾的终点是监狱、机构和死亡一样，相反的，康复，可以是希望的灯塔。但是你能做些什么来帮助那些你认识的正在遭受药物滥用蹂躏的人呢?

帮助吸毒成瘾者的许多方法

放弃相互依赖——什么都不做

首先，重要的是不要通过使消极行为成为成瘾者的问题。我最近的一篇关于相互依赖的文章指出这类关系通常会促进上瘾行为。“放手”可能非常困难，但它可能是帮助上瘾者突破在这些情况下经常出现的否认的最好方法之一。

责怪上瘾，而不是上瘾

另一种帮助上瘾者的方法是对他们的行为进行“反思”或“举一面镜子”。关键是不要因为成瘾者不一定要为自己的行为负责而责怪他们，从而造成更大的伤害。瘾君子不必为自己的上瘾负责，但他们要为自己的康复负责。记住，这是一种脑部疾病。上瘾是复杂的，恢复过程需要时间，所以需要耐心。

学会倾听

其次，倾听是一种有价值的工具，可以帮助上瘾者处理他正在经历的内心挣扎。就像在任何关系中一样，沟通是至关重要的。上瘾是充满羞耻和内疚的。当上瘾者有办法打开心扉时，他就可以开始处理问题的根源。以我为例，在我的主动上瘾期间，有一个同理心的治疗师是帮助我克服问题的关键，这些问题让我无法以生活的方式面对生活。

治疗是瘾君子和你的有效工具

说到治疗，成瘾康复可以在有能力的咨询师的帮助下得到帮助。虽然我听过许多瘾君子争辩说“同类相知”，但我相信许多不是瘾君子的咨询师在帮助那些需要帮助的人方面是非常有效的。在某些情况下住院治疗可以通过提供远离毒品的时间和距离对瘾君子有益。虽然这种方法不能保证长期禁欲，但它可以帮助“启动”一个人的康复。

鼓励瘾君子参加匿名戒酒会或嗜酒者互诫会

另一种帮助方法是引导上瘾者12步会议．研究表明，AA/NA与咨询相结合是延长禁欲最有效的方法之一。

所以，到最后，你不必袖手旁观，感到无能为力。你可以做很多事情来帮助你在乎的人。希望(和恢复)是可能的!