终于摆脱了分裂情感的声音

我已经一年多没听到分裂情绪的声音了。我真是太高兴了，尤其是我还在挣扎幻听从我第一次也是唯一一次精神病发作1998年，我19岁。摆脱这些声音绝对是一种解脱。

为什么我再也听不到分裂情感的声音

几年前，我曾有好几个月的时间是听不见声音的。这是因为我有我的心境稳定剂经过检查，它们的水平非常低——低于治疗范围。所以我和我的精神药理学家提高了剂量。当我的药物在治疗范围内时，我不再听到声音。

我知道这听起来很奇怪我的情绪稳定剂会照顾我的声音而不是我的抗精神病药物，但事实就是这样。

但是，不到一年之后，我做了血液检查来检查我的情绪稳定剂水平。我早上做了血液检查，但在验血前的那个早上，我错误地服用了情绪稳定剂的剂量。我不知道你不应该这么做因为这会影响测试结果。(现在，当我在早上接受情绪稳定剂水平测试时，我会在抽血后服用早上的剂量。)

当时这个错误的结果是我的情绪稳定剂水平在血液测试中非常高，我的精神药理学家降低了剂量。我又开始听到分裂情绪的声音。我花了一段时间才理清头绪。

当我再次测试我的情绪稳定剂水平时，果然，我在治疗范围之内。那是在2021年夏初。所以我的药量又提高了，从那以后我就再也听不到声音了。

不再听到分裂情感性的声音对我来说是非常珍贵的

事实是我不再听到的声音对我来说很珍贵。他们真的打乱了我的生活。我经常不得不离开一个活动，因为我听到非常大声的“刻薄”的声音，我需要在家里保持安全，在他们安静下来之前，那里是安静的。我养成了一个习惯处理声音:我会看Tori Amos:来自艺术家书房的现场直播这是我最喜欢的音乐家之一的一场非常亲密而舒缓的表演的录音。

几年前，我听了Tori Amos的专辑朱红色的走当我出现这种症状时，我就上脸书，但脸书对我的声音来说是一个非常有压力的地方，所以即使我净化了我的动态，这样我就可以在我听到声音的时候继续上脸书，我在有任何感觉的时候就不再上脸书了一种压力．我也害怕我会在社交媒体上写下那些声音所说的话。这从未发生过。无论如何，朱红色的走这张专辑对我来说很重要。它给我带来了平静和理智。

在我幻听的最后一年里，我还看了迪士尼/皮克斯的电影勇敢的我听到了幻听我不知道为什么有用，但确实有用。

声音消失了，不过我还有分裂情感性症状神奇的思维。基本上,神奇的想法说明你很迷信。我神奇的想法甚至让我害怕，通过写下不再听到声音，我将再次听到它们。好吧，我还是写了这个。也许我最终会证明我的魔法思维是错误的。