我的第一次精神病发作，焦虑和假期

我在社交媒体上最喜欢的一个表情包是这样说的，

“我差不多是时候放下我的正常生活了焦虑穿上我的幻想圣诞节的焦虑”。

圣诞节是一个非常焦虑——甚至躁狂对许多人来说，这是一年中的这个时候。但我有一个特殊的原因，为什么我的焦虑在假期期间飙升。

我的第一次精神分裂发作是在假期

我第一次分裂情感性精神病发作就在1998年感恩节前后。从感恩节到新年，这种情况不断升级。它永远地改变了我的生活。

这是我精神病发作时的世界。我当时在罗德岛设计学院(Rhode Island School of Design，简称RISD)，那是一个非常狂热的地方。罗德岛设计学院和布朗大学有很多名人的后代、名人校友和大牌艺术家，布朗大学和罗德岛设计学院重叠。我遇到了泰德·特纳的儿子，他从罗德岛设计学院毕业一年左右，我开始在那里工作。乔治·哈里森的儿子丹尼，在我还是学生的时候也在布朗大学。这让我很为难，因为我对披头士很着迷。我不知道该不该接近他，因为我对他一无所知，只知道他父亲在我们俩出生前的那几年。

当我的分裂情感性精神病发作时，它锁定了所有这些明星云集的热情。我打电话给我妈，告诉她乔治·哈里森在跟踪我。我哥哥后来问我，乔治·哈里森跟踪我是不是件好事，因为我是披头士乐队的忠实粉丝。这并不好。一想到一个我不认识的人跟着我，我就害怕，不管是不是披头士。

我妈妈从芝加哥飞到罗德岛的普罗维登斯，在我努力完成这学期的时候陪着我。我继续说抗精神病药物但破碎精神病症状逗留。妈妈及时带我回芝加哥过圣诞节，几个月后我转到了芝加哥艺术学院。

精神分裂患者有时会想，“为什么是我?””

写这篇文章的时候，我崩溃了，哭了起来。我想知道，“为什么是我?”但后来我想到了辩证行为疗法(DBT)应对思维:“为什么不是我?”

许多人——嗯，大多数中年人——说他们大学毕业后长大了很多。我觉得我已经治好了大学毕业后经常。我很高兴地说，我正在服用很好的混合药物，我不再听到幻听了，这是1998年引发我精神病发作的症状。然而，不幸事件的周年纪念对每个人来说都很难。这就是为什么我的焦虑和抑郁在每年的这个时候都会加剧。但我的家人、朋友和医生给了我支持，帮助我度过了难关。