开车去物理治疗可以帮助我分裂情感性的焦虑

我有一个轻微的在我的左膝盖半月板撕裂,整个情况糟透了。几个星期以来,我几乎不能走路。我的膝盖现在越来越好,感谢物理治疗。不仅是物理治疗使我的膝盖,因此使我更好分裂情感性障碍更好,但事实上,我要开车在芝加哥的冬天的冰雪每周两次凿掉在我害怕开车。

我正在取得的进展分裂情感性害怕开车

当然,我不开车去物理治疗。这是不到一英里远离我的公寓。要不是往那里走的眼泪在我的膝盖组织。外面很危险的。老实说,我不敢开车明天物理治疗。但我不害怕我是上周当冰雪是新的。我不害怕我是当我第一次开车去物理治疗。事情正在改善。

它帮助我知道我的车可以处理的雪和冰。这是一个斯巴鲁运动型多功能车(SUV)。我现在真的可以区分,我驾驶这辆车。这是一个好事,因为我的小巷是完全结冰。

我吓唬自己。我记得,大约一个星期前,我几乎做了一个停车标志。我不得不踩刹车不吹的迹象。摔在了冰冷的路上并不是一个好主意。现在我知道我需要更加谨慎,这不仅仅是汽车我需要依靠。

我只是希望我的分裂情感性害怕开车离开

我真的希望我的信心在我开车返回为好,因为这个。这是绝对严重害怕开车。我去长驱动器用于乐趣。我还没有做过。之后,我第一次被诊断为精神分裂症(我后来诊断为分裂情感性障碍,双相类型),我就会去开车去使自己平静下来。我不确定这种恐惧的驾驶是从哪里来的。

我甚至很害怕今晚只是思考明天开车去物理治疗。我有这张图片在我的脑海里几乎吹一个停车标志和滑移可怕我试图阻止在最后一刻,撞击,造成行人死亡。哇,现在我写出来,听起来比我已经知道那是更不可能。

所以,我有我的驾驶。我知道一些找到一个恼人的特征寻找一线希望在每一个云,但毫无疑问,在我的驾驶工作一线希望的云在我的膝盖半月板撕裂。