我的分裂情感性自杀意念和平主义如何帮助吗

触发警告:这篇文章涉及自杀意念的坦率的讨论。

我是一个和平主义者。我想与你分享如何和平主义作为一个工具来帮助我分裂情感性自杀意念。

为什么这个分裂情感性是和平

我的外祖父,我非常尊敬和崇拜,是一个和平主义者,我的一个榜样。有一次当我小的时候,我问他是什么原因导致战争。他把几张一元钞票从他的口袋里,说:“这是什么导致战争。”

我很惊讶,但我相信他。战争是关于钱。和平主义是关于防止战争。

原来,几十年后,和平主义也将举行一个大的地方在我的工具包反对分裂情感性自杀意念。自杀意念意味着我想自杀,但我没有一个真正伤了自己的计划。你看,和平主义并不仅仅意味着我反战。我喜欢和平主义这个词,但也许更直接的词我谈论非暴力。

你看,因为我是一个和平主义者,我不会伤害任何人,包括我自己。正如我以前共享的,我有一个收集图片和图腾的我的床,我看当我分裂情感性自杀意念来了。我有两个我自己和我的丈夫汤姆一起的照片,当我的照片还在蹒跚学步时,我哥哥在他很小的时候的照片,我的宝贝侄女的照片,和各式各样的鼓舞人心的对象,包括一个按钮和一个和平标志。那个按钮使我想起了我的和平和非暴力哲学也适用我如何对待自己。

分裂情感性障碍和善良

我也相信善良。现在,接近我的人都会告诉你,我不是对自己很好,不过我在努力。我也尽我所能,善待他人。

我提醒自己哲学的善良当我面临着分裂情感性自杀意念。如果我不是自己,如何善待他人?坦率地说,死了,我没有使用。

真的,我把这些和平主义的哲学,非暴力,仁慈和把他们内在的。如果我想自杀的念头,也许让自己分心,我要一杯茶或者洗个热水澡。我最喜欢的音乐或玩。我喜欢看电影。你懂的。也许我就不会是一个和平主义者想这样做,但它为我工作。毕竟,我还在这里。

如果你觉得你可能伤害自己或别人,立即打电话给9-1-1。

有关自杀的更多信息,请参阅我们的自杀信息、资源和支持部分。额外的心理健康的帮助,请参阅我们的心理健康热线号码和信息查询部分。