分裂情感性障碍和COVID-19夏天

我的分裂情感性焦虑与夏季炎热的峰值。但这是今年夏天大幅飙升,COVID-19的夏天。我深深地希望——和其他人——会有一个疫苗明年夏天。现在,这里是我如何应对,或者,在某些方面,而不是应对。

这种分裂情感性尝试她的芭蕾舞鞋

我变得如此沮丧我每天走路不是戴着面具的人,而不是社会距离。锻炼应该是适合你的心理健康,特别是锻炼外,然而我回家从我走愤怒和害怕。它不会帮助芝加哥地区正在经历一个长时间的热浪。我想让每个人都暴躁的。但随着安全问题,我想最好戴上面具在我整个行走,这是困难的在高温下。

所以,我开始在家在线芭蕾课。我可以用风扇吹在我身上,但是我仍然打破了汗水。不需要面具,我不是在公共场合。也许我会再次尝试行走在秋天,因为它是我最喜欢的季节。也许面具会流行起来。

夏天COVID-19和分裂情感性的愤怒

昨晚我和我妈妈去散步,和我的分裂情感性焦虑让我非常生气。我没有经历过分裂情感性症状非理性的愤怒在很长一段时间。我戴着一个面具,我妈妈不是,但她对于那些不可预知的近距离接触。我们不需要戴着面具在伊利诺斯州,除非我们在的情况下我们不能社会距离。这是一个个人的规则我已经戴上面具之外在任何情况下,因为它让我感觉更安全。我希望其他的人也会戴上口罩外面;但是,现在我想想,我想我不能责怪他们没有戴着面具当它不是一个授权。

但是昨天晚上回。我和我妈妈去散步,我在的阵痛分裂情感性障碍愤怒。我,大喊大叫指着群体不是练习社会距离或戴着面具,尽管我的妈妈不戴。我甚至在跑步喊道,他应该戴着面具。“你不能跑当你戴着面具,”他回答说他加速。

我一直在思考那个家伙很多。我从来没有触及我的车的人,但我想他你会想到肇事逃逸。我想知道如果我让他感觉非常糟糕。如果他和我一样敏感,我也许会毁了他。你永远不会知道的。就像这些模因在Facebook上说:你应该总是因为你永远不知道别人正在经历。如果任何机会那家伙读这篇文章,知道我很抱歉。

我想这是我学到的一件事,到目前为止从这个大流行。我们生活在一个非常不确定的时代,但我们都在一起,所以至少我们能做的就是善待对方。我不是运动员。但是,前进,我将尽量友善——是的,甚至不戴面具的陌生人。

分裂情感性障碍是如何影响你在这个夏天COVID-19吗?在评论中分享你的想法。