分裂情感性障碍和精神健康宣传

直到我十几岁到二十岁出头的时候，我才被诊断出患有精神疾病，我才开始成为一名精神健康倡导者精神分裂症然后是分裂情感性障碍，躁郁症。我想和你们分享我的倡导之旅。

患有分裂情感性障碍和成为精神健康倡导者

一开始，很简单，就是诚实地说出我的诊断分裂情感性障碍．我主修摄影是为了获得美术学位，我拍了一些关于我的分裂情感障碍的照片。我记得有一张照片，上面只是一个瓶子，上面写着我的一种药物的名字。

后来，我遇到了我的丈夫汤姆，我们开始每年参加全国精神疾病联盟(NAMI)的步行活动。自2007年以来，我们每年都去，除了2018年，当时我们在威斯康辛州的门县庆祝我们结婚10周年。那一年，我在Facebook上为NAMI筹集了资金。徒步旅行一直是一种美妙而神奇的体验，我们总是幸运地遇到好天气，即使今年团体徒步旅行变成了每个小参与者团体的个人短途旅行。

当我开始为这个博客写作时，我对分裂情感性障碍和精神分裂症的心理健康倡导大大加深了。我想从人的角度来看待分裂情感性障碍并向人们展示患有这种疾病的人精神疾病不是怪物或无能为力。我们有工作、家庭和感情。我想打破耻辱．

我也想帮助其他患有精神分裂症和分裂情感性障碍的人。我最喜欢的部分是当有人读了我的博客评论，我的话让他们感到不那么孤独。

作为一名精神健康倡导者，让我在分裂情感性障碍中感到不那么孤独

真的，接触精神分裂症和分裂情感性障碍患者，让他们感到不那么孤独，需要我分享一些我不愿意分享的关于我自己的事情——我不敢洗头例如。我仍然这样做;我只是害怕。我分享的另一件事是，我真的不太会打扫我的公寓．当人们评论说他们有同样的问题，知道其他人也在为同样的挑战而挣扎，他们感到不那么孤独时，这也让我感到不那么孤独了。

当然，和我丈夫一起参加NAMI Walk也让我感觉不那么孤独，因为我是在一大群人当中，他们要么是为了自己，要么是为了支持他们所爱的患有精神疾病的人。即使是今年，在同一个美丽的秋天下午，我也能与所有走在其他地方的人产生一种亲切感。我不能去抗议，因为他们太吵了，太吵闹了，会引发我的分裂情绪焦虑但我可以参加NAMI Walk，因为那里的人群很冷，我喜欢并期待着明年我们所有人再次一起散步。

所以，在做NAMI步行和写这个博客之间，我想我可以说我是一个心理健康的倡导者。NAMI步行和写这个博客尤其给了我生活的意义和目标。回复你的评论也是如此。我很感激你在我身边。