我不让分裂情感性声音规则我的生活

正如我之前透露,其中最衰弱我的分裂情感性障碍的症状是我听到的声音。我最近经常听到分裂情感性的声音。我听到他们以至于我叫psychopharmacologist筹集的用量抗精神病药物。了一点,但我还是听到他们比我要多。这就是我处理这些分裂情感性的声音。

我不希望分裂情感性声音规则我的生活

我曾经停止无论我做,回家的那一刻我开始听到分裂情感性“声音”幻听的分裂情感性障碍。但最近,我一直在坚持。我通常与我的丈夫汤姆或我的父母,所以我安全的人。我不想统治的声音我的生活。

这并不是说它容易在公众场合听到声音。不是特别当喋喋不休的声音以无人机经常听到,说,一个嘈杂的餐厅。

但你知道什么吃的声音吗?恐惧。通过屈服于我的声音说,“我不能在这里”当他们来,我喂它们。这就是我一直在做与他们在过去的20年。现在我开发新的方法来应对分裂情感性的声音。

新的方法来应对分裂情感性的声音

我特权,可以在公众场合听到声音,应付他们。我不反抗,我不做任何他们可能告诉我,虽然有时他们只不过是极度兴奋的情绪。我甚至不真的当我听到声音行为不同。

我试着不去努力让他们吓到我了,不过,它们可以吓人。最近,我和汤姆在我们最喜欢的饭馆,我听到他们。我下令寿司。我记得盯着地面一卷寿司来自己的海洋内的对话,我觉得溺水。幸运的是,抗焦虑药物规定我的医生采取needed-kicked在和我开始感到更稳定。

我甚至开始养的情况下我已经通过听力分裂情感性的声音。我经常看列表。我现在上课,我听到的声音在这个班。我没有汤姆和我的父母在类。我使用类来分散自己当我听到声音。

现在,当我听到分裂情感性的声音远离家乡,我做我的最好不要害怕他们,我使自己远离他们。和我的生活很充实没有赶回家即时声音来电话。