压力对精神分裂症的影响

压力主要影响精神分裂症。回顾我的精神病史,很明显,压力每个我的沉淀精神病了。尽管我复苏的起伏,我看到从我最后一次巨大的进步精神病住院治疗。一个领域是一个持续疲软,尽管:处理压力对我的影响精神分裂症。

强调影响精神分裂症有多种形式

这个周末对我提供了一个独特的挑战。我们定居在周五晚上当我三岁开始尖叫。我来到他的房间在他呕吐。三小时后,轮到他的姐姐,然后他的弟弟加入了晚会。我的妻子显然觉得,所以她生病。由于周围的混乱,我觉得需要保持警惕:我从夜间投了弃权票抗精神病药物。(值得注意的是,我不提倡不符合,也没有帮助我的情况。那天晚上我可以帮助,但几乎没有睡,第二天付出了代价。)

压力与精神分裂症影响能力的功能

作为一个医生助理,我羞于承认疾病吓倒我。我并不总是这样,但我现在倍感挣扎。疾病斯托克斯我偏执关于看不见的力量的意图。我知道通常最简单的答案是正确的(在医学和生活),但这并不阻止我担心最险恶的可能性。我的行为不是在这方面完全不正常的,但它影响我的能力水平。我知道我的妻子和孩子可能患有胃流感的一个简单的案例,但是我控制不了侵入性的想法困扰我。

每我通常的回应,我成了瘫痪对未知的恐惧,担心我是部队的目标可以预测和控制。我偏执的想法升级,我觉得许多情节和追求的目标,没有希望。我是怎么把一个简单的胃病毒并将其转化为普遍的绝望?可怜的适应压力影响我的精神分裂症。

3步骤来更好的处理压力的影响和精神分裂症

我希望我能提供一个简单的解决这个问题,但没有一个。对我来说,是药物治疗的第一步。当我不把我的药物,我不睡觉。我不睡觉的时候,我变得偏执。我这个周末有一个很好的理由我不?合理的,是的。这是值得吗?不。对于所有形式的精神疾病,药物依从性是至关重要的。

第二步是积极的重新构造。这是累人的,但对成功至关重要。我不断地重塑我的想法在紧张的情况下。这个周末,我经常提醒我自己,我的妻子和孩子可能会恢复,没有目标的一些卑鄙的阴谋。但就像我提到的,精疲力尽。我重新包装的想法经常输给偏执妄想一会儿。但我不断尝试,我长一点更强的每次我重塑消极的想法。

第三步是现实的。我不行医,因为我没有能力管理水平的压力与精神分裂症。但我能花时间和我的家人,写博客并帮助装修房子。有时这些任务使我压力,但我实际能力推动自己处理这一水平的压力。

有很多方法可以适应压力,但是这三个提供一个很好的着手点。适应压力是生活的一个重要部分,它对任何人都是不容易的。我离完美还很远,但我要继续工作,直到我的缺点成为一种力量。