听音乐有助于我的分裂情感性障碍

听音乐真的可以帮助我分裂情感性障碍。我试着听听舒缓的音乐,比如Tori阿莫斯的最近的工作或任何希望桑多瓦尔市。这是如何听音乐有助于我分裂情感性障碍。

听音乐可以帮助我如何应对

听音乐,舒缓的帮我解决,但它并不总是“幸福”音乐。我提到过Tori阿莫斯。我喜欢听她的专辑朱红色的走很多当我开车。这是一个非常放松的专辑——歌词和安排。我过去喜欢听朱红色的走然后在Facebook上分心,当我真的很激动。但是现在我避免Facebook当我的阵痛分裂情感性焦虑。相反,我穿上Tori阿莫斯:生活的艺术家窝,这是一个DVD Tori阿莫斯的亲密的音乐会。它真的帮助我冷静下来。

当我十几岁时,我曾听很响亮的朋克摇滚和枯燥乏味的比基尼,洞,涅槃。我觉得一个老唠叨的人说这个,但是我不能听音乐了。太喧闹。还有一些音乐从我的青春,我不能听,仅仅是因为我是经历一个艰难的时候我就会听这首歌。当我打篮球时,它给人们带来了不好的回忆(“心理健康复苏:避免触发器”)。

听音乐有助于我分裂情感性抑郁症如何

即使快乐,乐观,流行音乐不是我的口味,我有时试图找到其他电梯的音乐我的心情。我喜欢Ingrid Michaelson早期,独立摇滚劳拉Veirs,比约克,甲壳虫乐队。甲壳虫乐队,尤其是让我心情很好,因为我过去听他们之前当我小的时候我有很多分裂情感性抑郁症。比约克我喜欢,因为她的这种自由精神,和她的音乐反映了这一点。

我也尝试让听音乐。这让我们回到Tori阿莫斯。多年来,我一直在思考的分号的纹身Tori阿莫斯抒情:“我们将会看到你是多么勇敢。”

如果你不熟悉分号运动,我会解释的。分号背后的想法是,作者使用它时,他或她可以结束一个句子,但没有。分号运动,这句话代表了你的生活,一个是选择不结束它。分号运动背后的座右铭是“你的故事还没有结束。”The lyric "we'll see how brave you are" has come to stand, for me, as a way of proving to the world that I am brave in how I live with my schizoaffective disorder. And if that's not empowering, then I don't know what is.

听音乐给了我希望、力量和安慰。它为你做什么?

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