我的好朋友如何帮助我应对抑郁症

我知道我写了很多关于我的家人如何帮助我应对精神分裂情感障碍的文章，但有朋友也很重要。我的很多朋友住在这个国家的不同地方，或者忙于照顾他们的孩子，而我和我丈夫汤姆没有孩子。而且，我有孤立的倾向，这也没有帮助。但我确实有一个高中的老朋友，我们仍然很亲密，我们几乎每周都会出去喝茶或喝咖啡。她叫凯西，看她真的能帮我克服精神分裂型抑郁症。

她如何帮助我应对精神分裂情感性抑郁症

凯西来接我的时候帮我应付，我们开车去我们常去的咖啡店，她去喝茶，我去喝咖啡。我们谈论政治(最近似乎总有一些话题可以谈论)，共同的朋友，还有我们的丈夫。凯西也没有孩子，所以有时我们会讨论这个问题。不过在凯西的情况下，她和她丈夫有很多猫要照顾。

安全的人帮我应付

由于我的分裂情感障碍导致我孤立，很少有人让我感到舒服。我身边都是安全的人。凯西是我最安全的人之一，她帮我处理一切事情。你可能会想到一个安全的人——我觉得和他在一起很安全。一个安全的人能让我做自己。除了我的家人，我很少有这么可靠的人。

所以有一个我认识多年的安全的人住在我的地区，仍然是一个亲密的朋友，这很好。在我患上精神分裂情感障碍之前，我有很多朋友，总是去参加聚会。我的精神分裂焦虑症让我无法参加派对。我不能多交往的原因是我太兴奋了。但我很幸运，我还能和凯西这样值得信任的朋友一起出去喝咖啡。

即使有精神分裂情感障碍，我也很幸运

尽管我患有精神分裂情感障碍，但我很幸运。我真的很幸运，在我的生命中有这么多人——朋友和家人，在我身边或远方——他们爱我，帮助我应对精神分裂情感障碍带来的抑郁。我很爱，也很感激。我的生命中有很多亮点，凯西就是其中之一。我真的希望我能成为她生命中的一束光，也能照亮其他人的生命。