分裂情感性障碍和焦虑让我感到孤独

我有分裂情感性障碍加上焦虑症。一般焦虑可能听起来像一个温和的条件,但对我来说,它可以折磨。当我感觉非常焦虑,我经常听到的声音。当面对我的焦虑引发分裂情感性的声音,那么就很难应付。

分裂情感性障碍+焦虑变得混乱

昨天,我不得不开车到药店去接一个处方。天空有乌云,看起来可能会下雪。我很害怕它会snow-driving在雪地里就是其中之一焦虑的主要原因给我。

当我走到我的车,我开始觉得我可能会听到声音。幸运的是,我能够冷静下来,告诉自己这不是下雪,天气预报没叫雪,我放松足以实现我没有听到声音。我开车和药店没有事件或声音。

分裂情感性障碍和焦虑让我害怕一切

问题是,我scared-yes,害怕一切。在雪地里开车,洗澡,和孤独都吓到我了。最后一个是我每天必须处理,因为每个人的白天在工作,我不工作,因为我的残疾。有时我变得如此孤独的我觉得自杀。没有人是人们有工作。我很感激我的丈夫汤姆一直在银行工作这么长时间,做得那么好。晚上我过去工作,但日程安排得如此压力一度去年冬天,我在急诊室。我想再工作,白天。

然而我无聊和衰弱焦虑之间走钢丝,开始如果我工作太忙了。所以,人们告诉我的爱好。把一个类。不幸的是,我阻碍了社交焦虑预计的方式,当你把一个类。是的,有时我生气的人让这些建议。我的焦虑,它可以引发分裂情感性症状是难以表达。

焦虑加分裂情感性障碍是一个恶性循环

我的焦虑不是这个坏当我遇到我的丈夫,汤姆。但是它变得更糟糕的是在我30年代,状况变得更加糟糕。甚至现在,我几乎不能阅读,因为我的心太吵了。

我的重点是,很难出去和风险做事情,让你感到焦虑当你焦虑往往会导致分裂情感性障碍症状像听到声音。就像我说的,几乎所有让我焦虑。我爸爸建议我每天都把我的车从我的相机和三脚架拍照。“但如果下雪了吗?”我问他。

我可以看到人们会沮丧,我击落所有的想法。不过,尝试新东西的念头让我陷入混乱。这是一个恶性循环:焦虑提要惯性和惰性提要的焦虑。我刚开始一个新的工作医生专门研究认知行为疗法明天,我看到她。认知行为疗法被认为是特别适合的焦虑。所以,保持你的为我祈祷。

一个战胜分裂情感性的焦虑