精神分裂症或分裂情感性障碍和祈祷

“祈祷”是精神分裂症或分裂情感性障碍患者不想听到的词之一。就像“瑜伽”或“冥想”。当其中一个被建议为药物替代．当然，这样的选择既荒谬又危险。但是，虽然我并不是说它对每个人都有效，但祈祷有助于我的精神分裂情感障碍，以及治疗。它的帮助方式可能不是你所期望的。

祈祷如何帮助治疗分裂情感性障碍?

说实话，写这篇文章我真的很紧张。我可能是一个虔诚的天主教徒，但我决不会把我对灵性的看法强加于人。我发现祈祷和知道其他人在为我祈祷能让我平静。不，这并不能让声音消失。但它给了我心灵的平静和一个我可以转身的内心空间。
我和其他人谈过精神分裂症或分裂情感性障碍他们中的一些人说，祈祷对他们来说很难，因为他们觉得上帝在通过他们的疾病惩罚他们。我也经历过。事实上，很有可能，我还会再来。我和上帝的关系——就像任何关系一样——是复杂的。

尽管我有时会有这种感觉，但我仍然发现祈祷能让我对自己的疾病感觉更好。这让我觉得我不是一个人在战斗。当然，我并不孤单。上帝赐予我一个充满爱的家庭，包括一个好丈夫。也许是上帝给了我这种病。但上帝也给了我应对工具用它。例如，我每天都感谢上帝，我生活在一个时代非典型抗精神病药物．这可不是开玩笑。

冥想，祈祷，精神分裂症和分裂情感性障碍

我每天念念珠。念珠是天主教冥想的一种形式。它帮助我放松。简而言之，我想说的是，任何能解开你脑海中扭曲纠结的想法的事情都对你的心理健康有好处。念经，对我来说，只是其中一件事。与此同时，向上帝祈祷与洗热水澡或享受一杯茶(我也会这样做应对焦虑以及其他症状)。向上帝祈祷让我觉得自己与比自己和个人痛苦更伟大的东西联系在一起。向上帝祈祷让我觉得我是在向关心我的人伸出援手。

对我来说，向上帝祈祷治疗我的分裂情感障碍太容易了，当这没有发生时(因为它可能不会发生)，我就得出上帝不存在或不在乎的结论。我不相信上帝是魔术师。我相信上帝是广阔的，同时上帝是我脑海中的寂静，当所有的混乱都静止了一秒钟。正是在这种沉默中，我找到了理智。

祈祷如何帮助我应对分裂情感性障碍

Elizabeth Caudy拍摄。找到伊丽莎白推特，谷歌+，脸谱网，而她个人博客．