与精神分裂症建立友谊
建立有意义的友谊是生活的重要组成部分,在精神分裂症患者中也是如此。这种疾病本身会导致人们对外界的恐惧,这就是为什么克服这种恐惧并与人互动是如此重要。
尽管你生病了,但要得到一个欣赏你的人可能很难。许多人对精神分裂症的认识是错误的,他们会选择不和你交往。当你遇到或遇到这样的人时,重要的是要意识到这样的人可能一开始就不会成为你的好朋友。好朋友是根据你的善行来判断你的人,而不是你的健康问题。虽然有人因为你的诊断而不公正地对待你可能是伤害你的,但重要的是要知道,这种刻板印象的产生主要是由于无知和误导。
这些年来,我知道人们会根据你的优点来评价你。如果你能学会控制自己的疾病,那么很多好人都愿意让你进入他们的生活,给你无罪推定。从这里开始,更容易建立基于信任和理解的关系。
当我想到我的精神分裂症“治疗计划”时,我想到的不仅是我服用的药物,还有我所做的活动和选择。我服用的一种有质量的药物,是我身边的人和朋友。就像所有的药物一样,在找到合适的组合之前,它可以进行实验,但一旦你做了,它是非常值得的。
如果你患有精神分裂症,尽量避免孤立,因为它会使思想偏离轨道。与现实世界的互动有助于保持在现实中。有时候,只要强迫自己走出家门,尽最大努力去享受这个世界,我的症状就会有所缓解。
如果你在建立人际关系上有困难,因为你的疾病还没有得到很好的控制,朝着这个目标迈出一小步,比如在公园散步,去咖啡店或在动物园闲逛。有时候,仅仅是和人在一起就足以解除孤立感。
虽然与精神分裂症患者建立有意义的关系很困难,但绝不是不可能的。即使只有几个朋友也会让你在遇到困难的时候轻松一些,让你在遇到困难的时候变得更好。建立稳固的人际关系会让你精神更强大、更健康。通过他人,你将能够更多地专注于这个世界,而不是内在虚构的想象。希望有一天,你会发现自己不再感到孤独。
APA的参考
Hoeweler(2011年12月15日)。与精神分裂症建立友谊,HealthyPlace。2022年10月5日从//www.5wetown.com/blogs/creativeschizophrenia/2011/12/finding-friendship-with-schizophrenia检索到
作者:丹-
我有一个非常聪明的26岁的儿子,他患有精神分裂症。感谢上帝,有了药物和草药,他的头脑一直很清醒。由于社会孤立倾向,他很孤独,急需找朋友。他的生活方式很健康。我们住在佛罗里达州詹宁斯市附近。
大家好,我叫斯特拉,我不评判别人,我和一个正在接受透析治疗的男人在一起过得很好,他几年前因为摔倒去世了,但我不在乎某人得了什么病,我在乎的是这个人总体上是不是好人,我想让他们过得更好
我有个弟弟,他只想交朋友。平日里他从周一到周五参加一个forworkshop,但周末他没有朋友。那是他感到非常孤独的时候。有人知道周末有什么社交团体吗
有一些精神疾病约会网站(只有谷歌精神疾病和约会网站),如nolongerlonely.com。还有一个叫meetup.com的网站,志趣相投的人可以在这里见面。我希望这能有所帮助!