在一年多以前,你欢迎我去“应对萧条”的博客。从那以后,我有机会写关于产后抑郁症,以及它如何影响我的生活。在我写这篇文章的最后一个帖子,我希望你找到帮助和鼓励通过阅读关于我的经历与产后抑郁症。

愤怒可以更具破坏性的产后抑郁症的症状之一(产后抑郁症)。虽然不是每个人都经历了愤怒,许多。对于那些从来没有处理原因不明的愤怒,这可能是不和谐的。你可能会质疑为什么你感到如此愤怒。你可能想要退出你所爱的人由于被误导的愤怒。你甚至可能对你的孩子感到愤怒。在那些困难的时期,有一些策略来帮助你应对你的愤怒。

如果你有产后抑郁症(产后抑郁症),你的症状可能是焦虑。焦虑可以压倒一切,严重影响日常的活动。我记得努力呼吸,我的心跑,我的心一下子沉了下来,因为我要一个社区活动。但是如果你在焦虑与产后抑郁症,有一些应对策略,可以帮助你完成它。

产后抑郁症(产后抑郁症)不仅影响个人的痛苦。它也会影响家庭。如果你处理产后抑郁,很容易变得如此内省,你失去了你周围的人的观点。试图了解你所爱的人的感受,但是,可以加强你的人际关系,同时也帮助他们更适当地支持你。

每年的这个时候可以充满乐趣,特殊的记忆,和激动人心的事件。它也可以是极其困难的对于那些经历产后抑郁症(产后抑郁症)。如果你感到疲惫,一个完整的社交日历是你所需要的最后一件事。如果你在挣扎无望的感觉,你想要的最后一件事就是要受到他人的照片看似完美的生活。如果你觉得愧疚你的父母,看到父母和他们的孩子做所有的事情不是对你有用。尽管本赛季的情感代价,有些策略,帮助我处理产后抑郁症的厚的假期。

当你经历产后抑郁,感觉你是迷路了。就好像你寻求精神健康治疗通过无尽的迷宫,挫折,和障碍。知道如何对待你的产后抑郁症是一大步。时治疗,我坚信用手头的一切。我所有的谈话治疗和药物治疗。事实上,我使用这两个在我的治疗途径。然而,这并不意味着这是唯一你可以通过两种方式治疗产后抑郁症。我发现有几个自然的方法帮助我感觉更好和更有好日子。

你被诊断出患有产后抑郁症(产后抑郁症)。你开始治疗,无论是治疗,生活方式的改变和/或药物。你读到一个女人产后抑郁症,更好的一个月,所以你准备解决这个“恢复正常”在几周内,对吧?没有那么快。“应该”产后抑郁症持续多久?

是一回事,产后抑郁症(产后抑郁症),但与别人讨论你的产后抑郁症是一个完全不同的野兽。你应该告诉他们吗?你应该分享多少?如果他们不理解什么?如果他们不支持呢?他们会给你建议吗?有很多问题在你决定如果与别人谈论你的产后抑郁症。

你怎么知道这是“产后忧郁症”或产后抑郁症?学习如何区分该做什么,如果你认为这是产后抑郁症。

儿童欺负使我在学校有相当痛苦的时间。我是书本上的,身体上的无能和社交尴尬。再加上帽子和一个组合的鞋,和你有一个景象,这将使任何学校欺负流口水。