父母在公共场合可以用观众觉得扩散一个炸弹,没有保护装置,不知道哪根线减少。做出一个错误的举动,你的风险将小发脾气变成five-alarm崩溃,更糟糕的是,你危险的不赞成的目光和图坦卡蒙路过的陌生人。没有父母是免疫恐惧的判断,但这种恐惧可以决定你与你的孩子在情绪波动的时候可以为你和你的孩子有严重的后果。所以,我已经学会过滤,眉毛了,喘着气,做了一个慎重的承诺开始练习我称之为隧道视野育儿。

这篇文章的题目是“应对萧条。”In the past, I've used it to talk about ways to feel productive, beat procrastination, and improve relationships during a depressive episode. But the reality is that some days, "coping" just means surviving through the worst days. So, in honor of World Suicide Prevention Month, I would like to offer some simple tips on how to get through when "getting through" seems impossible.

我们教儿童玩的,作为成年人,我们的脚应该牢牢地扎根于现实。但在处理现实变得太多处理,有点进军幼稚的幻想可以非常舒服,非常有利于我们的心理健康。

那些空“鼓舞人心”的引用是一个特殊的宠物让我苦恼的问题。Facebook和Instagram到处都是,我看到的越多,越严重。不仅仅是相同的似乎做虚拟轮每隔几个月(生活,欢笑,爱任何人吗?),那就是他们已经变得无处不在,他们觉得不真诚的。

我有个主意儿童读物,但回拖延的方式。多年来我一直说我想写一本书,和上周的灵感。我告诉你这个,因为我知道如果我不,这个想法还只是:一个想法。我将继续我多年来:人说他们想要写一本书,写了几章,然后让他们收集灰尘文件夹在笔记本电脑上早已被人遗忘。我是一个病态的拖延者,但我相信我已经找到了一种方法来解决回拖延和分享它在希望它将帮助你,。

“煤气灯”是一种精神虐待的施虐者使受害者质疑他们对现实的看法,以破坏他们的感情,避免滥用行为的问责制。残酷和不可原谅的是故意这样对待另一个人,但有可能在不知不觉中?有可能煤气灯除了善意的人呢?我相信如此。事实上,我认为无意识的煤气灯是一个陷阱,很容易下降,当你照顾一个有精神疾病的人。

首先,我要澄清一下,我没有这个问题的答案,“这先:抑郁或体重增加吗?”This doesn't matter because depression and weight gain typically go hand in hand; weight gain can cause depression, and depression can cause weight gain. It is therefore important to manage one's weight in order to manage depression.

这将是我最后的2020人。不仅是我们进入新的一年,但我由于生在短短一个星期,我将在几周后适应我们的新程序作为一个四口之家(我使用“常规”这个词非常松散)。因此,考虑到这一点,我想我将利用本周的博客文章反思2020年我学到了什么,更具体地说,我明白了自从加入HealthyPlace社区。

t不是什么秘密,抑郁症会搞坏你的动机,任何东西,可以大大降低你的效率。不断旋转木马侵入的想法和担忧能有麻痹的效果,使它不可能专注于任何超出最基本的任务,让你感觉自己像个失败者。幸运的是,有一些你能帮助缓解这些感觉,它涉及重新评估你的想法意味着生产力(有或没有抑郁)。

应对抑郁症是一种日常战斗。萧条复苏可能需要花费数年的时间,也没有所谓的“快速修复”。There are, however, things you can do to bring rapid relief in times of stress, anxiety, and panic attacks. For me, that relief has come in the form of autonomous sensory meridian response (ASMR) — a strange online phenomenon that has been a source of comfort and relaxation for millions since the mid-2000s, even though most people have no idea what it is.