生活可以努力当事情没有按计划进行,这是其中的一个情况。在写关于抑郁症的HealthyPlace三年四个月,我不知道我的旅程将会缩短。由于心理健康恶化的斗争,我决定停止写关于抑郁症的自我保健。这是我的最后一篇文章“应对萧条”的博客,我想表达我的感激之情,团队HealthyPlace和我的读者。

抑郁症使你觉得不值吗?如果是这样,你并不孤单。你甚至可能由于抑郁而相信你一文不值。往下读,找出如何战斗。

这已经不是什么秘密,抑郁症会影响你的行为,它可以让你做的,说你永远不会做的事或说。但是当你应该让自己对不良行为负责吗?和精神疾病的借口不良行为到什么程度呢?什么样的零花钱我们应该期望在不良的心理健康状态的时候,什么样的零花钱我们应该准备给别人吗?抑郁不是借口是什么时候?

父母在公共场合可以用观众觉得扩散一个炸弹,没有保护装置,不知道哪根线减少。做出一个错误的举动,你的风险将小发脾气变成five-alarm崩溃,更糟糕的是,你危险的不赞成的目光和图坦卡蒙路过的陌生人。没有父母是免疫恐惧的判断,但这种恐惧可以决定你与你的孩子在情绪波动的时候可以为你和你的孩子有严重的后果。所以,我已经学会过滤,眉毛了,喘着气,做了一个慎重的承诺开始练习我称之为隧道视野育儿。

这篇文章的题目是“应对萧条。”In the past, I've used it to talk about ways to feel productive, beat procrastination, and improve relationships during a depressive episode. But the reality is that some days, "coping" just means surviving through the worst days. So, in honor of World Suicide Prevention Month, I would like to offer some simple tips on how to get through when "getting through" seems impossible.

抑郁症复发发生。这是一个事实,每个人都在萧条复苏必须接受。但并不是所有的复发都是平等的,有些事情你可以减轻甚至先发制人复发前成为一个心理健康危机。关键是学习如何识别最早的抑郁症的症状复发和治疗他们自己的精神健康急救箱前更严重的干预是必须的。

“重影”的行为突然切断所有联系另一个人没有警告,从他们的生活中没有解释,也没有消失的无影无踪。被描述为一个残酷的和懦弱的实践有毁灭性的影响“ghostee”,但我想反驳说,在某些情况下,重影距离自己的唯一途径是有毒的和不健康的关系,维护心理健康的唯一方法当没有选择礼物本身。

我们教儿童玩的,作为成年人,我们的脚应该牢牢地扎根于现实。但在处理现实变得太多处理,有点进军幼稚的幻想可以非常舒服,非常有利于我们的心理健康。

“冰山理论”是一个经常被提及的行为模型,即一个人的行为只能是正确理解上下文的因素引起的。什么一个人是“冰山一角”,我们看不出是什么情绪,社会、文化和其他因素,躺在表面之下,导致这种行为。

教育一直是一个争议的话题。每一代认为养育孩子找到了诀窍,和每一个新的父发誓要避免在抚养自己的父母所犯的错误。对学科的态度、附件、营养、教育、和玩是不断发展的,但似乎从未改变的一件事是,哭是一件坏事,当一个孩子的目标是让他们停止不惜任何代价。这态度宿醉的日子孩子们见过但不听到非常令人担忧,我们应该抵制作为父母为了保护我们孩子的精神健康。