为“重影”对你的精神健康和安全

“重影”的行为突然切断所有联系另一个人没有警告,从他们的生活中没有解释,也没有消失的无影无踪。被描述为一个残酷的和懦弱的实践有毁灭性的影响“ghostee”,但我想反驳说,在某些情况下,重影距离自己是唯一的方法有毒的和不健康的关系和唯一途径维护心理健康当没有选择礼物本身。

重影有一个形象问题

“重影”这个术语是在2000年代早期,但成为一种文化现象在2010年代中期由于社交媒体的使用激增,特别是交友软件。这些应用程序使它比以往更容易结束一段关系通过给用户选择其他用户“块”,有效地让连环约会全权吃饭和在关系无需处理情感的影响。

从这个角度来看,重影是最好的懦弱和最坏的虐待。但我相信问题就在于此:大多数,如果不是全部,文献重影是从ghostee的角度写的。非常小的空间一直致力于鬼他/她的位置。ghost的人另一个人,我可以满怀信心地说,重影并不总是显示的问题受到了漠视别人的感受:有时是你唯一能做的逃避有毒的关系与你的精神健康完好无损。

重影通常是唯一的选择

去年,有人与我曾经短暂工作增加了我的社会媒体。我接受了朋友礼貌地请求和回应的私人信息,我们从事快速,友好聊天关于我们这些年都做了自从我们上次谈话。没有什么深刻的谈话,我认为没有什么更多的,直到第二天早上,当我看到,我收到了另一个消息从包含亲密的细节,这个人,这个最近的个人奋斗和声称我(相对陌生)是唯一一个他们觉得他们可以说话。

我了我还以为是什么适当的建议和安慰,但在随后的几天或几周内,信息,电话,照片,和视频成为无情的。我试图回复他们,因为我是真正关心这个人的福祉,但作为一个怀孕的母亲忙碌的生活,一些消息不可避免地递给我,这件事发生的时候,我受到更多的电话和短信,经常在半夜或者早上的第一件事。三个星期后,我累坏了,不敢接我电话或检查我的社交媒体账户以免这个人看到我一直在线并试着联系我那天30次。我的丈夫可以看到这种关系——看似出生的影响心理健康,催促我切断了所有联系。

我是不情愿的。我不能做这样的事。那一天晚上,我的手机震动了床头柜,当我试图解决我的孩子睡觉被吵醒后从这个人另一个电话,我认为足够的就足够了。我的手指内疚地徘徊在“块”按钮。然后我利用它。我从来没有回头。

重影和自我保护

这是一个非常简短的原因我决定鬼的人。这不是轻易作出决定,而不是一个我又会容易选择。然而,我会毫不犹豫地再做一次如果我觉得一段感情是有一个对我的家人或者我的心理健康产生负面影响。在那里的人是一回事;很另一件事牺牲自己的个人幸福为自己的舒适和安全。在后一种情况下,重影并不是懦夫的技巧;幸存者的唯一的选择。