“励志”名言的空洞修辞

那些空洞的“励志”名言是我最讨厌的。Facebook和Instagram上到处都是这样的照片，我看到的越多，我就越生气。这不仅是因为这些人似乎每隔几个月就会进行一次虚拟的巡回演出(《活着，笑着，爱着》有人吗?)，而是因为他们已经无处不在，以至于让人感觉不真诚。

越来越多的名人、有影响力的人和政治家都在用这句鼓舞人心的名言作为口头上对这个问题的一种方式心理健康而没有真正以任何有意义的方式参与其中，我担心这种肤浅的方法只是另一种横扫丑陋现实的方式精神疾病在经过过滤和ps的地毯下面。

社交媒体充满了“鼓舞人心”的引用内容

本周早些时候，我在Facebook上看到了一位多年未见的女士的资料。我们在网站上是朋友，但从来没有互动过，所以，出于好奇，我去看了一下。她的页面上满是鼓舞人心的名言。大多数是良性的，但有一个很明显。上面写着:“不管你感觉如何，起床，打扮，然后出现。”

文字设置在一个漂亮的金色字体与淡粉色背景，闪闪发光，当你点击它。这不是我第一次在社交媒体上看到这句话，因为它经常出现在无数年轻女明星和“有影响力的人”的Instagram动态中，通常会获得成千上万的点赞和分享，像“太对了，女王”和“这是”这样的评论，就像纸带一样在它下面滚动。

除了糟糕的建议对于处理抑郁症在美国，这句话经常和另一句著名的格言出现在同一个信息流中:“不好也没关系。”

那么，到底是哪个呢?我可以承认吗我不太好或者我必须“起床、打扮、露面”，不管我感觉如何?这种不一致正是我鄙视社交媒体哗众取宠文化的原因:通常，发布这些言论的人并没有真正的兴趣心理健康问题他们只是在赶时髦。这是迎合，是不真诚的，坦率地说，这是对我们这些真正患有精神疾病的人的侮辱。

真正的支持比任何引用都更“鼓舞人心”

我毫不怀疑许多人会出于善意分享励志名言，但现实是，有心理健康问题的人不需要名言——他们需要支持。所以，下次你看到有人在社交媒体上分享毫无意义的陈词滥调，也许可以建议他们分享本地的链接心理健康支持网络和危机行．让我们来看看真正的支持趋势。你可以引用我的话。