负责你的精神疾病

精神疾病从来都不是我们的错,但是我们需要负责我们的精神疾病。的导致精神疾病仍在科学界争论,普遍的共识是,这是一些遗传学、环境和生物学。我们没有过错的养育我们长大,或者我们的家族病史。我们没有过错出生在贫困和发展特定的人格特质。但是这些事情原谅我们承担责任的精神疾病。

为什么我们应该负责我们的精神疾病

在大多数情况下,精神疾病不是一个物理可见的疾病。这意味着它可以发现我们不仅被别人还的。精神疾病并不总是有明显衰弱的优势,使它发展和成长没有干预。

对精神疾病的第一道防线,那么,就是我们。我们应该知道精神疾病的家族史,学习如何检测早期迹象,有信念和自我意识尽快寻求帮助。早期干预是最好的方法来防止精神疾病采取过于强烈,但这是一个只有我们可以为自己的决定。

如果是,接近我们的人表示关注,很可能我们的知觉扭曲了心理疾病,我们没有看到自己清楚。在这种情况下,再一次,这是我们的责任的信念和自我意识相信那些接近美国和寻求帮助。

我们可以负责精神疾病

如前所述,意识到我们的个人风险和触发器和及时应对精神疾病的早期症状我们可以是第一个采取行动的责任。但这不是我们的工作就结束了。

精神疾病是一个终身的责任承担。对我们许多人来说,它需要每日症状的评估和管理。它有助于分解责任在日常增量。例如,我们可以用任何致力于制作和参加会议治疗师、心理学家或精神病学家监督我们的关心。我们也可以带和监测任何药物的影响我们规定,如实汇报治疗团队。

除了这些更多的管理任务,我们可以使个人的承诺,如亲人交谈当我们苦苦挣扎,而不是收回到自己。我们可以尝试不同的健康的应对机制并使用我们最喜欢的人在烦恼的时候。采取具体措施来应对症状和我们的常规是最有效和可持续的生活方式与精神疾病。

在更广泛的意义上,我们可以负责精神疾病不让它接管我们的生活。我们承担责任,不让它从我们的目标,让我们从快乐的回忆,从有意义的关系。没有人能活,为我们的责任。这是我们和我们的孤独。