关于《应对抑郁》的作者蒂芙妮·维贝克

我是蒂芙妮·维贝克，我是新合著者应对抑郁．我是一名刚毕业的人际沟通研究专业的学生，咖啡爱好者，跑步爱好者，音乐爱好者。我还假装自己是一个优秀的画家(这是一种极好的应对机制)。在我的一生中，我学习并经历了许多具有挑战性的、美妙的事情，但我最重要的冒险之一是了解我的大脑。我在大学时被确诊患有严重的抑郁症，焦虑,混合型双相情感障碍-实现最佳心理健康的障碍的可爱组合。

我的家庭，精神疾病和我的抑郁症

我的家人把我介绍给酗酒比如抑郁，等等，所以在我确诊之前，我就遇到过精神疾病。作为一个年轻的自己，我把儿童式的科学研究和人际交往结合起来，了解精神疾病和社会精神疾病病耻感．在网络和学校指导顾问的帮助下，我开始处理复杂的精神疾病，并了解我亲戚的大脑。

但在我年轻的成年之初，当我被诊断出患有一系列疾病时，我遇到了障碍，我任由自我厌恶和家庭的痛苦冲掉了我内心的大部分斗争——这引发了我极度黑暗的几年。

拥抱精神卫生界

从那以后，我加入了精神健康社区，那里充满了美丽的个体，他们分享着经常令人困惑的大脑内部运作，我每天都在教育那些不知情的人，与那些保持着我们努力纠正的污名的人交谈，并为头脑古怪的同行提供强有力的支持。

应对抑郁

我对心理健康社区的热爱是我对合著者绝对欣喜若狂的原因应对抑郁这里是HealthyPlace。我想探索和分析应对抑郁症(以及整个精神疾病)的实践，并提供一个空间，让人们可以进行无障碍、开放的对话，讨论科学和个人动机如何共同影响抑郁的大脑。每一个人以不同的方式体验抑郁症了解个体的独特经历有助于我们从整体上更好地理解抑郁症。我欢迎你的想法，故事，以及打好这场仗的建议和技巧，我期待着我们未来的讨论。

更多关于“应对抑郁症”的新作者蒂芙妮·维贝克

找到蒂芙妮推特，脸谱网，谷歌+，等等。她的个人博客．