我的抑郁症诊断:童年和青少年抑郁症

从我记事起，我就感到悲伤和有缺陷。我什么时候意识到我需要帮助的?我以前并不知道自己有抑郁症。事实上，在我的医生给我抑郁症诊断之前，我并不知道那是什么。

我的抑郁之路

在9岁到14岁之间，我的大家庭中有三个成员死于癌症:我的祖父和两个姑姑。我的父母，我的妹妹和我都对这些死亡感到非常难过。我们眼睁睁地看着每个人死去，却救不了他们。后来，我妈妈出现了癌症的早期阶段，不得不做大手术来挽救她的生命。

即使在我妈妈病情好转，我们的家庭生活恢复正常后，大部分时间我仍然感到悲伤。我对生活感到绝望，一直想着我们最终都会死去。我开始想要去死。这似乎比承受这么多痛苦还活着容易多了。

十年级时，学业压力越来越大，我感到自己崩溃了。我躲在浴室里，强忍着眼泪，这样就没人能看出我有多不知所措。我在日记中写道，我感觉我的血管里有焦油，因为我的身体感觉如此沉重和黑暗。每天我都会祈祷上帝赐予我起床准备上学的力量。我只听悲伤的音乐，因为那是我唯一能感同身受的。我开始对学校里看起来那么快乐的同学感到非常生气。为什么我不能像他们一样?

寻求抑郁症帮助

在我开始自残来应付我的感情我意识到我需要帮助。我联系了小学的辅导员，她联系了我高中的心理医生。学校的心理医生对我很好，帮我和父母谈谈我的感受。

起初，我不好意思告诉我的父母我有多难过，因为我知道他们很爱我，真的想让我快乐。然而，只有在与他们交谈之后，我才知道抑郁症在我们家族中遗传，而且确实存在抑郁症的治疗方案可能会beplay体育中心有所帮助我。我妈妈陪我去看家庭医生，她给我开了抗抑郁药。我们还找了一位心理学家和我交谈。

我去了图书馆，签出了关于抑郁症的书。我读了所有我能读的东西，小说和非小说类的都读了，在绝望中我开始感到不那么孤独了。我明白了抑郁不是我的错;这是一种疾病。

这是一场漫长的战斗，但我很感激能走到这一步。我知道在周围人的支持下，我会变得更好。

抑郁症诊断可以帮助你!

如果你觉得自己无法应对自己的感受，我真的建议你向朋友或家人寻求支持。一开始你可能会感到害怕，但没关系!无论如何都要找人聊聊。只有通过谈论我们的痛苦，我们才能得到帮助。我们无法独自变得更好。

如果你害怕和别人谈论你的感受，那就试着给他们写封信。即使只是把你的感受写在纸上，你也会感到很轻松。

你对寻求帮助有什么建议吗?请随意评论你的经历，你可能会帮助其他人开始他们的康复之旅。

你也可以找到Erin Schulthies推特,在谷歌+,在脸谱网和她的博客，雏菊和伤痕。