关于Liana Scott，“应对抑郁”博客的作者
抑郁不能定义我
大约35年前，当我还是个孩子的时候，这个词抑郁症不是很容易被用作诊断，而是用来描述一种时间点的状态。“我很沮丧，因为我没有朋友。”虽然这个词的这种用法显然仍然有效，各种形式的抑郁症，已经有了更多的意义。那时候，我们管它叫bout-of-the-blues或穷困潦倒的感觉对此，我们的母亲会强调说:“振作起来……不要再自怨自艾了!”我妈妈没有意识到(虽然，谁能责怪她)，这种折磨我的长时间的、重复的、无法逃避的、无法解释的“情绪”实际上是一种疾病。
我妈妈想帮忙
“从前有个人为自己没有鞋穿而感到难过……直到他看到街对面有一个没有脚的人。”
这是我妈妈的另一句口头禅。一个孩子对此有什么反应?这句话的意思是，“没有什么比下一个人更糟糕的了。”
我深深地爱着我的妈妈，事实上，她是我的英雄。她甜美无私，同时又懂事坚强。唉，如果精神疾病实际上是通过遗传联系起来的，那么我妈妈在这方面是无可指责的。我的精神疾病包括焦虑，季节性情绪障碍比如，(轻微的)皮炎狂，当然还有抑郁症，都来自我父亲的家族。
2001年1月，我经历了三次(医学诊断)重度抑郁发作中的第一次。我花了5个月的时间恢复。下一次是在2003年3月，持续时间相对较短，只有2个多月。第三起发生在2012年1月。最后一集，上帝保佑，最后一集，持续了4个月。
别误会我的意思。要想找回自己，找回正常的感觉，所花的时间比上面描述的5个月、2个月和4个月要长得多。这些仅仅是从我感觉最糟糕的时候到我感觉我可以继续生活的时候的时间测量。
事实上，我继续说下去。
我挣扎临床抑郁症(又名重度抑郁症)几乎每一天。这是我和我的大脑化学之间的一场持续的意志之战。遗传在起作用，有时就像试图说服自己，我的眼睛是棕色的，但实际上它们是绿色的，而且它们将永远是绿色的。
我敢说，就像我的绿眼睛不能定义我是谁一样，我也不会让我的抑郁来定义我。
莉安娜·斯科特抑郁症历史视频
在这段视频中，利亚娜分享了她的抑郁症历史以及它是如何影响她的。
APA的参考
Scott, L.(2013年5月22日)。关于Liana Scott，“应对抑郁”博客HealthyPlace的作者。2022年10月2日从//www.5wetown.com/blogs/copingwithdepression/2013/05/about-liana-scott检索到
作者:Liana M. Scott
我有一个因患双相情感障碍而自杀的儿子，我的女儿也患有同样的疾病，这让我有了惊人的同理心和洞察力。我对每一种药物的医学知识都很渊博，我做研究没有止境。我的愿望是，亲密的家人，尤其是朋友，他们可以自我教育，学会如何提供帮助，支持和理解。他们天生就有这种疾病，他们并不是自找的!每一天对他们来说都是一座要攀登的大山，他们在奋斗。药物有时起作用，有时不起作用，所以要保持大脑正常运转的正确平衡，这是一个持续的拉锯过程。所以下次给他们一个拥抱，一杯咖啡，一点理解和同情，也给他们应有的尊重。也许这会让他们决定留下来而不是觉得唯一的选择就是结束自己的生命。他们要面对太多来自傻瓜的拒绝、痛苦、折磨和评论，而这些傻瓜应该更清楚。我深受这种破坏性紊乱所造成的痛苦之苦。 But what saddens me most of all is society's dismissal of the enormity of this illness. It is really the same as cancer - what will it take for the world to show some compassion ?
嗨,凯蒂。谢谢你的意见。一切都是真的。感谢像你这样愿意发表你的评论并大声疾呼的人，我们总有一天会到达那里。我们比我们的父母好得多，我们的孩子会更好。让我们继续传播这个词。抑郁症(精神疾病)是一种疾病，不是一种弱点。＜3
很多时候，当我们被诊断为抑郁症时，我们很容易就把诊断结果像毯子一样裹在身上，来定义我们自己。通过寻求专业和精神治疗来获得我们需要的帮助，你可以学会打破抑郁的枷锁，挑战你的想法和感觉。你比你的思想更重要。保持坚强，谢谢你的文章。再接再厉。
嗨藤本植物!谢谢你的分享。你吃蔬菜的时候看起来很棒……我就是个霍特人。哈哈!我从小就生病，创伤使病情加重。我决定不要孩子，从2010年起我就没有工作过(除了临时工)。我只是想为你维持正常生活的能力而鼓掌。当然，也感谢你们来到这里与我们分享。我希望能听到你更多的消息。 Stay well and Blessings.