在经历了创伤性自杀未遂之后，寻找自爱似乎是一项艰巨的任务。毕竟，在有意自杀事件发生后，在大脑中萦绕的许多想法中，很少是积极的。更常见的是感到恐惧、羞耻和痛苦。最终问题会出现——在经历了自杀未遂的创伤后，我还能学会爱自己吗?(注:这篇文章包含一个触发警告。)

当抚养一个缺乏自尊的孩子时，很难知道该说什么或做什么。心理治疗师艾米丽·罗伯茨为父母们提供了4条有用的建议。

父母在自尊的培养中扮演着重要的角色。你可以用这些简单的工具帮助你的孩子感到自信，培养强大的自尊，它们会产生很大的影响。

学年的结束可能令人兴奋，也可能产生焦虑。在学年即将结束的时候，用这些有用的建议和增强自信的技巧帮助你的孩子感到自信。

这个假期给你清单上的孩子一份礼物，它能激发孩子的创造力，建立孩子的信心。当季的热门玩具、必备科技产品或电子游戏、塑料公主的保质期都很短。几小时或几天后，它将成为另一件“事”。相反，送他们一些能鼓励他们创造性思维、增进感情或帮助孩子建立自尊的东西。

学习如何建立健康的自尊和牢不可破的信心在您的孩子日常互动简单的提示。

学习如何以一种建立孩子自尊的方式与他们交谈，以下是改善你与孩子沟通的建议。

治疗师兼博主Emily Roberts提供了三种帮助孩子减少焦虑和建立自信的方法。

治疗师和健康场所博主艾米丽·罗伯茨为父母提供工具，帮助他们的孩子在困难的情况下培养自尊。

学习如何帮助你的孩子应对挑战，同时通过这些简单的步骤帮助他们培养健康的自尊。