获得更好的自尊是一个漫长但充满力量的过程。根据我的经验，了解自己的身份是这个过程的一个很好的启动器。我将继续研究这对我的帮助。今天，我将介绍第二步:与他人分享你的身份。

有人在最近的一篇博客文章中评论说，他们从朋友和家人那里找不到支持。所以今天，我要和大家分享三种在我缺乏自尊时帮助过我的资源。

作为一个想要建立自尊并拥有强大专业技能的人，我经常发现自己处于领导角色，在工作场所管理其他人。此外，像我们很多人一样，有时我需要雇人帮忙做家务，这让我在家里处于管理的位置。就在上周，我不得不审视我的管理风格，以确保我的决定是基于事实的，而不仅仅是一种逃避自卑的方法。

不要总是为你认为让你不值得的缺点道歉，试着练习原谅，把它作为一种建立自尊的方法。练习宽恕如何帮助你的自尊成长?

我们对家庭的义务会影响我们建立更强自尊的过程。我们的家庭是我们最早属于的群体，我们最早的人际关系会对我们一生中形成的所有关系产生影响。当我继续寻求健康的自尊时，我发现自己在评估我的每一段关系，看它们是否支持我的目标，家庭义务是我最近审查的一些。

有句名言是这样说的:“别人的意见不关你的事。”当涉及到你建立自尊的旅程时，你需要把这句话放在心上。自尊问题通常与我们在多大程度上允许别人的观点影响我们自己有关。继续往下读，了解我建立更强自尊的追求是如何受到他人观点的影响的。

当你在建立更强的自尊时，设定界限是一项需要练习的重要技能。就像其他刚开始看起来很有挑战性的新活动一样，每次尝试你的掌握程度都会提高。

健康自尊的一个明确标志是做自己最好的朋友——爱并接受本来的自己。这是强大自尊的底线要求。通常情况下，我们只会发现自己让自己失望的地方，而忽视了自己的才能和成就。

当你练习设定界限来保护自尊时，你在很多方面都在支持自己。它表明你爱自己、尊重自己，当别人有意或无意地试图虐待你时，它让你远离悲伤。无论是在你和你爱的人之间，还是在你的生活中选择的人之间，还是在你的工作或其他要求中必须与你互动的人之间，创造一个反映你的需求的边界会增强你的自尊。

一个关于有毒的人和自尊的小故事:想象一下，你决定在花园里种一株小芽。当它繁盛的时候，它会给你带来深深的喜悦。但首先，它需要你的关注和关心才能成长。那些来到你的花园，看到你发芽的人会给你支持和空间，鼓励你进步。但偶尔，另一种人会走进你的花园。它们有意无意地穿过土壤，踩到你的植物，在最坏的情况下，把你的小芽磨成碎片。