Will Redmond的告别:自尊的教训

今天，我想真诚地祝大家再见，因为这是我的最后一篇文章建立自尊博客。我一直在思考我在HealthyPlace的工作，我想给你们留下一些思考。

我的自尊之旅教会我的最重要的事情

当我回顾今年所有的帖子时，我发现了一个中心主题。我所涵盖的每个主题都是基于自我意识(这在谈论自尊)．然而，最重要的点被带走的是那个你你是唯一能控制你自尊的人。

这对一些人来说似乎是显而易见的，但那些挣扎于低自尊和我一样，我也很难理解这一点。我们不断为之奋斗来自他人的肯定而不是给我们自己。我发现最清晰和积极的动力的时候是当我只关注我自己．我得出的结论是，当涉及到自尊时，自私是可以的——因为我是唯一需要对我负责的人。

我在这条路上捡到的有用的自尊提升器

在我在HealthyPlace的旅途中，我发现了一些很好的练习和技巧来帮助提高我的自尊。这些方法可能并不适用于所有人，但确实对我有帮助。

• 用语言表达或写下你的想法肯定．在每天开始或结束的时候，花点时间提醒自己所有美好的事情，这会让你走得很远。
• 原谅过去的自己．不要执着于以前的错误或缺点——把它们当做教训，你会因为它们而变得更好。
• 优先考虑那些能让你(而且只有你)快乐和平静的事情。给自己留点时间可以帮助你确立自己的身份，增强自尊。继续做你想做的事你．
• 继续尝试新的方法。如果你不去尝试，你永远不会知道它是否有用。拓展新的领域会让你大吃一惊。

这些只是我在为HealthyPlace撰写文章时得到的一些重要收获。你可以通读我的作品，可能会发现一些不同的经验教训。重要的是你能找到有用的东西，我希望我能提供给你。

威尔·雷德蒙，再见

就这样，我得告别了。我非常享受为建立自尊博客和在这个过程中得到了极大的发展。每次通过评论区与你互动都是我一天中最重要的事情。我希望你能通过我的工作培养一些积极的自尊习惯——我知道我确实做到了。