每日签到可以建立自尊

每一天都是不一样的，你可以通过每天做一次检查来建立自尊，思考你该如何做为成功做好准备．上个月，我在HealthyPlace举办的Facebook Live上做客，我提到了这种做法。这引起了一些人的兴趣，所以我想分享一下我是怎么做的。早上办理登机手续只需要几分钟。如果你像我一样，你会发现它对你的生活是一个有价值的补充，也是一个建立自尊的可靠方法。

为什么尝试每日签到?

几年前，我开始了每日签到的实践。我大部分时间都在努力自我提升成人的生活．我尝试了市场上所有的快速解决方案，但我发现最好的结果是把我在职业生活中学到的技能融入到我的个人生活中。

我的每日签到源于敏捷的快速软件开发实践。我们每天早上都以一个非常快速的团队会议开始。在15分钟的时间里，我们每个人都谈论了我们当天面临的障碍，以及我们需要团队其他人的帮助。因为这种练习，每一天都变得更加顺利思考我们的需求在我们开始工作之前。

设计你自己的每日签到来建立自尊

在视频中，我解释了我如何安排我的每日签到，以最大限度地提高我的机会成功的一天，我还谈到了你可以做的事情，为自己做同样的事情。让我知道你的想法，如果这是你自己会尝试的事情。

每一天都不一样，每个人也不一样。支持您独特的需求与每日签到。这是一个让你的自尊绽放的快速而简单的方法。