重塑你的想法对于健康的自尊

如果你重新定义你的思想,发展健康的自尊,因为自尊是你看看你自己的方式。一个最好的工具来练习这段旅程是能够重塑一个消极思想变成积极。学习改变你的观点是在你努力的关键建立强大的自尊。

本周我不得不重塑我的思想我的努力成为我想成为的人。我经常写我的信念,有一组明确的生活目标每天帮助我做出决定,保持动力,创建计划,希望会实现我个人成功的愿景。有时候,和其他人一样,我的计划失败。

我生命的大部分时间里,可怜的自尊让我相信如果我的计划失败了,我是一个失败。学习改变我的观点和重塑我的思想让我看到每一个失败实际上是一个教训,最终会帮助我实现我的目标。今天我想分享这节课的力量。

重塑你的想法当你面对失败

我们都面对失败有时,和学习来重塑你的思想在这些点维护你的自尊是很重要的。我现在面临着失败,我我想到如何感知未能保持健康。你看,我的一个生活目标以成为一名优秀的世界公民为中心的工作来维持我们的生态和避免破坏环境。这不是我的主要目标之一剩余自营和独立或维持最佳的健康,所以不是经常在我脑海的前沿。

我有一个承诺,我保持了十多年的放弃一个一次性的项目,取而代之的是环保地球上每年的一天。随着时间的推移,我已经停止使用纸盘子和杯子、塑料餐具。去年它是塑料吸管。今年是纸巾。我在储藏室five-roll包大流行开始时,我确信这将是最后一个我将购买。

我尽了最大的努力准备这次变化通过创建一个的可重用的布料,记住我妈妈总有一袋破布在厨房柜台。但是我把我在分发器的最后一卷,地球日仅几个月后,我面对的事实,我今年努力失败。

作为一个年轻人,我有一个引用《星球大战》挂在我的办公隔间。它说:“做的。或不。没有试一试。”

这听起来很像我的父亲,我承认我还是通道爸爸当我面对一些令人不愉快的,必须完成。但现在我很多对自己仁慈,我取代了尤达的智慧与韦恩·戴尔博士,一个领域的著名作家自我发展和精神成长。“改变你看待事情的方式,你看的东西改变。”¹

这是一个强有力的声明,在量子物理学为基础,所有的事情。

重塑你的负面思想创造了一个积极的观点

当我学会了看失败的教训帮助重定向我的努力而不是理由打我自己,我的自尊不仅成长,但生命的旅程变得更有趣。我没有害怕尝试和失败。相反,我学会了什么工作最适合我,没有。它是一种探索和接受我的个性,因为我意识到工作的事情别人不一定必须为我工作,反之亦然。所有我要做的就是尝试用另一种方法来达到我的目标,以及找出可能使我从事一种积极的方式与我的人生旅程。

我还没有想出如何重塑我的努力放弃纸巾,但是我的新哲学让我成为陷入一种无能的感觉。我相信有选项和我将图出来。我很强烈的感觉自己可以继续努力面对失败。有时候我尝试想出一个新的路径,有时我必须调整我的目标或将其分解成更小的步骤,但我的自尊将保持强劲,因为我还指着我的目的地。

你的自尊会增长当你学会重塑你的想法以一种积极的方式和角度,你值得你渴望的生活。说服自己,赢得这场战斗。你的计划失败时如何反应?犯了一个错误让你偏离轨道吗?分享你的故事如何改变你的观点保持你的自尊健康。

来源

1. 戴尔,W。“成功的秘密。”韦恩的博客,2009年10月。