赎罪与自尊:原谅自己让你更坚强

这个赎罪日，赎罪日，我关注的是我的自尊。在这个犹太人最神圣的日子里，我们请求宽恕我们对他人所做的错事，但只有在我们首先请求那些人的宽恕时，我们才会得到宽恕。只有这样，我们才能在更高的层次上得到原谅。今天，我请求自己的原谅，原谅我对自己犯下的错误可怜的自尊为我的生活增添色彩。

下面这些损害自尊的行为中，你能承认多少种?当你继续学习如何做得更好的时候，你准备好请求你的原谅并在心里许下一个承诺，努力做得更好了吗?你的自尊会感谢你的赎罪。

弥补缺乏自尊

我正在弥补的一些事情有助于我的自尊:

• 我很抱歉，以前我没有在你累的时候让你休息来表达我对你的爱。
• 我很抱歉我没有实践自我保健努力为你准备健康营养的食物。
• 我很抱歉，有时候我没有把你当作最好的朋友，对你的要求比对其他人的要求更高。
• 我很抱歉，有时我怀疑你的话只是因为你的真相和别人的不一样。
• 我很抱歉，有几次我试图让你符合别人的价值观，而不是赞美你的独特性。
• 我很抱歉，有时我忽视了你们的希望和梦想，以及它们给你们带来快乐的能力，因为其他人不持有或不欣赏你们同样的渴望。
• 我很抱歉我没有为你辩护设定更好的界限在你和那些挑战你做自己权利的人之间。
• 我很抱歉把别人的需求放在你的需求之前让你的身体心理健康退居次席。
• 我很抱歉，我认为你现在需要完美，而不是把你的不完美视为一个令人兴奋的学习和成长的机会。

原谅自己来建立自尊

当我们在旅途中自我完善从长远来看，如果我们学会原谅自己曾经尝试过却失败了的时候，原谅自己不知道自己需要和/或想要改变或者不知道如何改变的时候，我们会更成功。

我认为自己是一个善良、善解人意、关心世界的人。作为这个世界的一部分，我应该得到的不比我给其他人的少。我原谅自己的过错，因为我知道我总是尽我所能地运用我今天拥有的知识和能力，我将永远努力继续学习和成长，这样我明天就能做得更好。

你想要自己原谅什么?这种迹象自爱接受现在的自己，是重新开始你的人生之旅的好方法健康的自尊．

在评论中分享你的个人违规清单。我希望这个赎罪的练习能让你心情轻松，给你一种新的目标感和把自尊放在首位的决心。