的作者介绍贾斯汀休斯建立自尊的

我是贾斯汀·休斯,加入我激动建立自尊。这是我在我的整个生活。事实上,我仍然挣扎在今天。HealthyPlace邀请我加入这个博客的时候,我发现这个主题具有讽刺意味,因为,我的各种各样的心理斗争,自尊是我得到的。我斗争取得了重大进展消极的自我对话,但我很难掌握它。也许这就是为什么我在这里。

贾斯汀·休斯相信他听到什么,影响他的自尊心

在我的童年,我对自己听到持续的负面消息。我做的是不够好。为什么不是一个而不是一个年级?我是一个书呆子,不够沉着冷静,因为我是电脑和科幻小说更感兴趣体育和最新的时尚。我最终的青少年犯罪的不同,因为它和我的同学们对我不佳。没有人在我的生活告诉我不同,我对自己开始相信所有这些消极的观点。最终,我甚至延续他们在我的脑海里,到成年后把自己从这些负面影响。

重组贾斯汀·休斯的自尊

最终,我开始削弱消极点的护甲,包围了我。我的父母总是害怕我将是一个糟糕的司机。我开始参加汽车越野赛活动,低速试验在停车场。通过练习,我开始擅长它。甚至我的消极的自我对话不能认为圈速记录和越来越多的奖杯收藏。这打开了门尝试其他事物,实现我擅长它们,。

我当然不是“治愈”。我压抑消极的声音在我的脑海里,但是我没有征服他们。最近的一次摩托车事故中三重打击,裁员和在我的家庭对我来说是非常难的。我肯定时刻低自尊了。我也曾多次回来。我想分享我所学到的知识帮助你打败那些消极的想法你自己的屈服。有时候你不会赢得这场战斗。也没关系,我们不会赢得每场战斗,没有耻辱。重要的是,我们一直努力克服消极的编程。这就是我们要一起工作,因为你不是一个人在这里建立自尊。

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