建立自尊通过技能:只需要一件事

建立自尊的一个有效方法,工作对我来说是通过技巧来建立自尊。“我不能做任何事情。“这是一个不受欢迎的抑郁自言自语。我应该知道。我用所有的时间。今天,当我仍然不能免于这样的想法,我没有像以前那样经常。当他们出现,我更好地告诉他们闭嘴,消失。这一切都始于一件事。

我有汽车感兴趣我的一生。当我开车的年龄,我的父母怕我学习如何开车。长大等经典的电视节目霹雳游侠,正义前锋,一流团队,他们相信我要开快车和侧面,就像电视上一样。最终,他们大发慈悲,让我得到我的驾照,但是他们仍然相信,我是一个威胁到每一个人在路上。我知道我不是那么糟糕,因为他们认为我是,但它仍然喂到我整体消极和可怜的自尊。

找一些你可以通过技能好好建立自尊

我学会了通过我的技能偶然建立自尊。有一天,我参加了一个汽车越野赛事件街对面的购物中心。汽车越野赛是一种低风险的时间赛跑,发生在停车场,没有更可靠的比交通锥标撞击。当他们邀请我花几,我不得不试一试。我是我的一个儿时的梦想,成为一名赛车手。没关系,我的“赛车”是一个很小的经济型轿车,或者我是最后一名。我很开心。

最终,我开始学习如何驾驶更好,更平稳,速度更快。起初,我做渠道我内心Bo杜克,纵容我的冲动开快车和侧面。我也想知道为什么一个爷爷,他看起来就像他星期天开车,有比我更快的圈速。几年后,我学会了什么是爷爷做的,成为一个相当好的司机,向领导董事会,建立一个奖杯收藏。我甚至成为了俱乐部的教练,帮助新司机学习基础知识,并开始提高自己的技能。

开车成为了“一件事”,我知道,对于一个事实,我能做的很好。当我怀疑自己,我只有看事件结果记得不,我真的很好。甚至我的消极的自我对话不能说服我,我是没有用的,当我的奖杯盯着我的脸,告诉我。

通过技能和建立自尊让积极的传播

建设我的自尊在我驾驶的技巧是我的缓慢进程的开始建立对自己的信心在我生活的其他部分。如果我能成为一个好的司机,也许我可以学会骑摩托车。所以我发现了另一个活动,我可以做的很好,享受。我能够改变你的职业,成为一个作家,有一个健康的关系,甚至买房子,我以前认为我永远不可能实现的事情。

第一个战胜我可怜的自尊,开车,是最困难的。起初,我没有证据,我不坏。我不好,但我知道,我得到了改善。这是第一次在冰裂纹。一旦我有,这是更容易尝试我的手在其他事物,把越来越多的裂缝进入我的消极,最终完全分解。

你有什么技能可以帮助你发展你的自尊?有什么你一直想试试吗?在评论中分享你的故事。